3.4 km | 00:21:57 | 06:27/km日期: 2019-12-15 09:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 398 / 3398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'49" | 00:19'21" |
| 3.4 | 06'18" | 00:21'52" |
留言 
Replay
