5.0 km | 00:35:31 | 07:02/km日期: 2019-12-07 09:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 06'51" / 07'02" / 07'05" / 06'58" / 07'11" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'55") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'02" | 00:13'53" |
| 3 | 07'05" | 00:20'58" |
| 4 | 06'58" | 00:27'56" |
| 5 | 07'11" | 00:35'07" |
| 5.0 | 08'33" | 00:35'31" |
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