7.3 km | 01:11:01 | 09:44/km日期: 2019-12-08 10:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'19" / 09'50" / 09'24" / 09'34" / 09'51" / 12'44" / 11'45" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+00'53") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'50" | 00:19'09" |
| 3 | 09'24" | 00:28'33" |
| 4 | 09'34" | 00:38'07" |
| 5 | 09'51" | 00:47'58" |
| 6 | 12'44" | 01:00'42" |
| 7 | 11'45" | 01:12'27" |
| 7.3 | 19'10" | 01:17'58" |
留言 
展開計圈分析
Replay
