蔡世宏 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世宏台南
ID 314920

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10.0 km | 01:54:49 | 11:28/km

2019 旗山馬拉松

官方成績
日期	2019-12-08
成績	01:54:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:28/km

日期: 2019-12-08 07:30 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

台南

蔡世宏

·

基本訓練

賽後評分: 風景很好。食物好吃
給 4 星

12月累積里程 : 11.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪昭副, 林侑忛和其他 6 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'13"	00:14'40"
3	07'37"	00:22'17"
4	07'59"	00:30'16"
5	06'59"	00:37'15"
6	08'08"	00:45'23"
7	08'18"	00:53'41"
8	09'45"	01:03'26"
9	08'03"	01:11'29"
10	14'33"	01:26'02"
11	08'48"	01:34'50"
11.4	48'02"	01:54'55"

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