7.2 km | 00:44:37 | 06:13/km日期: 2019-12-07 19:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 08'34" / 08'18" / 08'08" / 06'49" / 06'57" / 06'15" / 05'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+07'00") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'18" | 00:16'52" |
| 3 | 08'08" | 00:25'00" |
| 4 | 06'49" | 00:31'49" |
| 5 | 06'57" | 00:38'46" |
| 6 | 06'15" | 00:45'01" |
| 7 | 05'54" | 00:50'55" |
| 7.2 | 12'28" | 00:52'55" |
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