王聖欣 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王聖欣嘉義
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朋友動態

台中阿森回應了黃月霞的訓練日誌 : "強這是退酸的配速?"

台中阿森回應了黃月霞的比賽紀錄 : "讚 50k爬坡馬太太猛仙境???? 跟我聽到的不一樣，還..."

台中阿森回應了 Ming Yeh的訓練日誌 : "18k飆得好注意保暖"

台中阿森回應了 Jonas Wu的比賽紀錄 : "厲害~ 真的，有破3實力再看一下你的紀錄，破3太小看你了..."

台中阿森回應了 Jonas Wu的比賽紀錄 : "厲害~ 真的，有破3實力"

台中阿森回應了麻布山林杰克（余兆清）的訓練日誌 : "跑步愉快"

台中阿森回應了 N. Pennarun的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

5.6 km | 00:27:26 | 04:53/km

台中阿森回應了 Jason Yeh的訓練日誌 : "自主山訓43K! 強強大"

台中阿森回應了 Judy 的訓練日誌 : "午安随性半馬~実力强大假日上班真好! 懷念每天加班賺錢^..."

台中阿森回應了元翔（潔衣坊）的訓練日誌 : "345!! 強真強"

台中阿森回應了元翔（潔衣坊）的訓練日誌 : "J姊，元哥沒全開，50%左右"

台中阿森回應了元翔（潔衣坊）的訓練日誌 : "讚阮家國中生不敢说期末考成、績唉~"

台中阿森回應了 J 的訓練日誌 : "他們不知道J姊穿几号鞋吧! 怒跑半馬随意4分速"

台中阿森回應了陳朝欽(河馬跑不快)的訓練日誌 : "你巧緊~"

台中阿森回應了陳朝欽(河馬跑不快)的訓練日誌 : "好快的垃圾車"

台中阿森回應了陳朝欽(河馬跑不快)的比賽紀錄 : "早輕鬆寫意90馬~ 厲害"

台中阿森回應了 Mac的訓練日誌 : "耒年大發~ 讚"

台中阿森回應了 Mac的訓練日誌 : "看你長距離真輕鬆有背水袋?要吃補給嗎?"

台中阿森回應了 Mac的訓練日誌 : "Mac早安 18k訓練愉快~ 請教有穿nike zoom ..."

台中阿森回應了陳向榮的比賽紀錄 : "早高速完賽"

台中阿森回應了陳在勉的比賽紀錄 : "341完賽輕鬆愉快"

台中阿森回應了陳在勉的訓練日誌 : "15k訓練愉快"

Annie Teng 上傳了新日誌

4.0 km | 00:48:50 | 12:07/km

台中阿森回應了 Vivien Wu的訓練日誌 : "22大順"

台中阿森回應了 Vivien Wu的訓練日誌 : "恭喜八千"

台中阿森回應了莊英超的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了 Ayaka的比賽紀錄 : "讚以賽代訓??"

台中阿森回應了 Ayaka的比賽紀錄 : "內心戲好多完˙賽愉快賽前輕量化是很多人的習慣阿 "

台中阿森回應了巫志男的比賽紀錄 : "322 高速分一完賽讚"