8.0 km | 00:56:38 | 07:02/km日期: 2019-12-07 09:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 06'54" / 07'04" / 07'01" / 07'09" / 07'14" / 07'10" / 07'03" / 06'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'04" | 00:13'58" |
| 3 | 07'01" | 00:20'59" |
| 4 | 07'09" | 00:28'08" |
| 5 | 07'14" | 00:35'22" |
| 6 | 07'10" | 00:42'32" |
| 7 | 07'03" | 00:49'35" |
| 8 | 06'47" | 00:56'22" |
| 8.0 | 05'49" | 00:56'37" |
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