7.9 km | 01:01:29 | 07:46/km日期: 2019-12-07 07:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 07'32" / 08'39" / 05'38" / 06'47" / 35'46" / 05'51" / 06'07" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+07'43") | 908 / 7908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'39" | 00:16'11" |
| 3 | 05'38" | 00:21'49" |
| 4 | 06'47" | 00:28'36" |
| 5 | 35'46" | 01:04'22" |
| 6 | 05'51" | 01:10'13" |
| 7 | 06'07" | 01:16'20" |
| 7.9 | 13'23" | 01:28'30" |
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