5.0 km | 00:28:28 | 05:41/km日期: 2019-12-07 08:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'29" / 05'50" / 05'35" / 05'43" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'50" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 5 | 05'49" | 00:28'26" |
| 5.0 | 05'20" | 00:28'28" |
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