6.1 km | 00:35:59 | 05:51/km日期: 2019-12-03 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 05'43" / 05'52" / 06'03" / 05'45" / 06'00" / 05'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 1001 | 190 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 2004 | 187 / 90 |
| 3 | | 06'07" (+00'32") | 1002 / 3006 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 4009 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 5010 | 188 / 88 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6011 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 135 / 6147 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 06'03" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 06'00" | 00:29'23" |
| 6 | 05'33" | 00:34'56" |
| 6.1 | 07'07" | 00:35'59" |
留言 
展開計圈分析
Replay
