MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
sam0922205
屏東
ID 5397
35 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
sam0922205
全馬
|
06:15:33
|
08:54/km
|
第3馬
2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
官方成績
日期
2014-08-02
成績
06:15:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'36")
00:32'36"
01:12'45"
10 km
(01:12'45")
00:40'09" (+07'33")
15 km
(01:48'32")
00:35'47" (+03'11")
01:17'13" (+04'28")
20 km
(02:29'58")
00:41'26" (+08'50")
25 km
(03:15'40")
00:45'42" (+13'06")
01:29'18" (+16'33")
30 km
(03:59'16")
00:43'36" (+11'00")
35 km
(04:44'54")
00:45'38" (+13'02")
01:34'44" (+21'59")
40 km
(05:34'00")
00:49'06" (+16'30")
Finish
(06:15:33)
日期:
2014-08-02 17:19
-
地點:
大鵬灣英雄馬
-
平均心率:
97
-
卡路里:
3792 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'48" (+00'37")
998 / 998
2
06'21"
(13'09")
06'18" (+00'07")
1007 / 2005
3
06'46"
(19'55")
06'43" (+00'32")
1007 / 3012
4
06'20"
(26'15")
06'15" (+00'04")
1012 / 4025
5
06'32"
(32'47")
06'29" (+00'18")
1006 / 5032
展開計圈分析
6
13'19"
(46'06")
13'13" (+07'02")
1006 / 6038
7
06'17"
(52'23")
06'15" (+00'04")
1004 / 7042
8
06'33"
(58'56")
06'33" (+00'22")
998 / 8041
9
07'24"
(01:06'20")
07'19" (+01'08")
1009 / 9050
10
06'45"
(01:13'05")
06'42" (+00'31")
1005 / 10055
11
06'48"
(01:19'53")
06'47" (+00'36")
1002 / 11057
12
07'57"
(01:27'50")
07'55" (+01'44")
1003 / 12061
13
07'53"
(01:35'43")
07'50" (+01'39")
1005 / 13067
14
06'12"
(01:41'55")
06'11"
1000 / 14067
15
07'11"
(01:49'06")
07'04" (+00'53")
1014 / 15081
16
08'51"
(01:57'57")
08'48" (+02'37")
1004 / 16086
17
07'00"
(02:04'57")
06'58" (+00'47")
1003 / 17089
18
07'08"
(02:12'05")
07'05" (+00'54")
1005 / 18095
19
08'39"
(02:20'44")
08'31" (+02'20")
1014 / 19109
20
10'19"
(02:31'03")
10'14" (+04'03")
1007 / 20116
21
09'02"
(02:40'05")
09'00" (+02'49")
1003 / 21120
22
10'50"
(02:50'55")
10'45" (+04'34")
1006 / 22127
23
08'59"
(02:59'54")
08'55" (+02'44")
1007 / 23134
24
08'56"
(03:08'50")
08'52" (+02'41")
1005 / 24140
25
08'54"
(03:17'44")
08'52" (+02'41")
1003 / 25143
26
08'57"
(03:26'41")
08'52" (+02'41")
1008 / 26151
27
09'00"
(03:35'41")
08'59" (+02'48")
1001 / 27153
28
09'36"
(03:45'17")
09'33" (+03'22")
1005 / 28158
29
07'32"
(03:52'49")
07'29" (+01'18")
1004 / 29163
30
07'56"
(04:00'45")
07'51" (+01'40")
1009 / 30172
31
08'49"
(04:09'34")
08'45" (+02'34")
1005 / 31178
32
09'35"
(04:19'09")
09'30" (+03'19")
1007 / 32186
33
08'42"
(04:27'51")
08'40" (+02'29")
1002 / 33189
34
09'54"
(04:37'45")
09'44" (+03'33")
1016 / 34205
35
09'17"
(04:47'02")
09'14" (+03'03")
1004 / 35210
36
10'01"
(04:57'03")
09'57" (+03'46")
1006 / 36216
37
09'37"
(05:06'40")
09'31" (+03'20")
1009 / 37225
38
11'04"
(05:17'44")
11'00" (+04'49")
1005 / 38231
39
09'12"
(05:26'56")
09'13" (+03'02")
998 / 39229
40
09'19"
(05:36'15")
09'15" (+03'04")
1005 / 40235
41
08'54"
(05:45'09")
08'48" (+02'37")
1010 / 41245
42
09'28"
(05:54'37")
09'26" (+03'15")
1003 / 42249
43
09'19"
(06:03'56")
09'18" (+03'07")
1001 / 43250
44
06'19"
(06:10'15")
09'40" (+03'29")
652 / 43903
45
00'05"
(06:10'20")
12'46" (+06'35")
6 / 43909
屏東
s
am0922205
Co
說推
·
留言
屏東
s
am0922205
Co
說推
·
留言
走路馬..
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
42.20 km
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
298.2 km
XT 上傳
| 9 years ago
Kung
,
mr.陳
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳品㚬(ㄐㄩㄣ)
真厲害,恭喜完賽!
2014-08-05 20:01 ·
王惠英(依邦)
恭喜完賽~
2014-08-05 21:10 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-08-06 00:27 ·
sam0922205
謝謝各位朋友....
2014-08-06 12:27 ·
李明佳
恭喜玩賽^^
2014-08-06 22:02 ·
1
個人推
李明佳
恭喜玩賽^^
2014-08-06 22:02 ·
1
個人推
sam0922205
謝謝李大哥.....
2014-08-07 08:17 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'16"
00:13'07"
3
06'45"
00:19'52"
4
06'16"
00:26'08"
5
06'28"
00:32'36"
6
13'16"
00:45'52"
7
06'15"
00:52'07"
8
06'33"
00:58'40"
9
06'21"
01:05'01"
10
07'44"
01:12'45"
11
06'46"
01:19'31"
12
07'31"
01:27'02"
13
08'14"
01:35'16"
14
06'15"
01:41'31"
15
07'01"
01:48'32"
16
08'42"
01:57'14"
17
07'08"
02:04'22"
18
07'07"
02:11'29"
19
08'05"
02:19'34"
20
10'24"
02:29'58"
21
09'05"
02:39'03"
22
10'46"
02:49'49"
23
08'56"
02:58'45"
24
08'44"
03:07'29"
25
08'11"
03:15'40"
26
09'41"
03:25'21"
27
09'02"
03:34'23"
28
08'51"
03:43'14"
29
08'28"
03:51'42"
30
07'34"
03:59'16"
31
08'44"
04:08'00"
32
08'15"
04:16'15"
33
09'59"
04:26'14"
34
09'40"
04:35'54"
35
09'00"
04:44'54"
36
10'08"
04:55'02"
37
09'33"
05:04'35"
38
11'10"
05:15'45"
39
09'01"
05:24'46"
40
09'14"
05:34'00"
41
08'23"
05:42'23"
42
09'57"
05:52'20"
43
09'22"
06:01'42"
44
09'30"
06:11'12"
44.3
16'36"
06:15'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:35:17
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:54
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:53
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:29:06
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:26:51
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:23:32
|
04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:54:18
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:06
|
05:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:10:47
|
09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
01:47:53
|
16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:52:04
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:38:57
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:17:17
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:23
|
05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:02
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:51
|
05:05/km
EM
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:36:24
|
07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
|
04:44:00
|
23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
|
02:07:08
|
07:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:38
|
9.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
23.6 km
|
03:05:48
|
7.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:46:08
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :