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William
新北市
ID 15421
90 位追隨者
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William
全馬
|
05:16:01
|
07:29/km
|
第17馬
2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
官方成績
日期
2014-08-02
成績
05:16:01
總名次
720 / 2886
分組名次
190 / 842
平均速度
07:29/km
官方證書
W
illiam
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'31")
00:28'31"
00:58'53"
10 km
(00:58'53")
00:30'22" (+01'51")
15 km
(01:28'32")
00:29'39" (+01'08")
01:02'10" (+03'17")
20 km
(02:01'03")
00:32'31" (+04'00")
25 km
(02:36'22")
00:35'19" (+06'48")
01:11'47" (+12'54")
30 km
(03:12'50")
00:36'28" (+07'57")
35 km
(03:56'11")
00:43'21" (+14'50")
01:24'11" (+25'18")
40 km
(04:37'01")
00:40'50" (+12'19")
Finish
(05:16:01)
日期:
2014-08-02 17:15
-
卡路里:
3114 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02:17'33"
(02:17'33")
06'07"
22481 / 22481
2
02'32"
(02:20'05")
06'22" (+00'15")
397 / 22878
3
02'31"
(02:22'36")
06'17" (+00'10")
400 / 23278
4
02'51"
(02:25'27")
07'02" (+00'55")
405 / 23683
5
02'52"
(02:28'19")
07'14" (+01'07")
396 / 24079
展開計圈分析
6
02'41"
(02:31'00")
06'38" (+00'31")
404 / 24484
7
04'25"
(02:35'25")
10'55" (+04'48")
404 / 24888
8
02'58"
(02:38'23")
07'17" (+01'10")
407 / 25295
9
02'57"
(02:41'20")
07'22" (+01'15")
399 / 25695
10
02'38"
(02:43'58")
06'38" (+00'31")
396 / 26092
11
02'37"
(02:46'35")
06'36" (+00'29")
395 / 26487
12
03'01"
(02:49'36")
07'27" (+01'20")
404 / 26891
13
02'57"
(02:52'33")
07'20" (+01'13")
401 / 27293
14
02'50"
(02:55'23")
07'07" (+01'00")
397 / 27691
15
03'57"
(02:59'20")
09'47" (+03'40")
403 / 28094
16
02'48"
(03:02'08")
06'58" (+00'51")
401 / 28496
17
02'57"
(03:05'05")
07'23" (+01'16")
399 / 28895
18
02'57"
(03:08'02")
07'14" (+01'07")
407 / 29302
19
02'43"
(03:10'45")
06'51" (+00'44")
396 / 29698
20
02'47"
(03:13'32")
06'55" (+00'48")
401 / 30099
21
02'52"
(03:16'24")
07'10" (+01'03")
399 / 30499
22
03'05"
(03:19'29")
07'41" (+01'34")
400 / 30899
23
03'06"
(03:22'35")
07'46" (+01'39")
398 / 31298
24
03'21"
(03:25'56")
08'14" (+02'07")
406 / 31705
25
04'07"
(03:30'03")
10'10" (+04'03")
404 / 32110
26
03'05"
(03:33'08")
07'43" (+01'36")
398 / 32509
27
03'20"
(03:36'28")
08'19" (+02'12")
400 / 32909
28
03'49"
(03:40'17")
09'35" (+03'28")
398 / 33307
29
03'35"
(03:43'52")
08'39" (+02'32")
413 / 33721
30
03'18"
(03:47'10")
08'17" (+02'10")
398 / 34119
31
03'32"
(03:50'42")
08'51" (+02'44")
399 / 34518
32
03'44"
(03:54'26")
09'12" (+03'05")
405 / 34923
33
04'43"
(03:59'09")
11'47" (+05'40")
399 / 35323
34
02'42"
(04:01'51")
06'41" (+00'34")
403 / 35726
35
02'41"
(04:04'32")
06'35" (+00'28")
407 / 36134
36
02'45"
(04:07'17")
06'53" (+00'46")
398 / 36533
37
03'23"
(04:10'40")
08'32" (+02'25")
396 / 36929
38
03'06"
(04:13'46")
07'43" (+01'36")
401 / 37331
39
04'29"
(04:18'15")
11'14" (+05'07")
399 / 37730
40
02'56"
(04:21'11")
07'15" (+01'08")
404 / 38134
41
03'18"
(04:24'29")
08'17" (+02'10")
398 / 38532
42
03'17"
(04:27'46")
08'16" (+02'09")
396 / 38929
43
03'01"
(04:30'47")
07'29" (+01'22")
402 / 39332
44
03'04"
(04:33'51")
07'35" (+01'28")
403 / 39735
45
04'06"
(04:37'57")
10'19" (+04'12")
397 / 40132
46
02'52"
(04:40'49")
07'01" (+00'54")
408 / 40541
47
04'17"
(04:45'06")
10'41" (+04'34")
400 / 40941
48
03'40"
(04:48'46")
09'08" (+03'01")
400 / 41342
49
03'50"
(04:52'36")
09'29" (+03'22")
403 / 41746
50
02'56"
(04:55'32")
07'25" (+01'18")
394 / 42141
51
04'49"
(05:00'21")
11'58" (+05'51")
402 / 42543
52
04'39"
(05:05'00")
11'38" (+05'31")
399 / 42942
53
04'34"
(05:09'34")
11'25" (+05'18")
399 / 43342
54
03'49"
(05:13'23")
09'31" (+03'24")
400 / 43743
新北市
W
illiam
EDS/Leo
說推
·
留言
新北市
W
illiam
EDS/Leo
說推
·
留言
賽前宣言:
系給兆、歐北兆、得系愛兆
8月累積里程 :
299.61 km
NIKE FREE 5.0 SWIFT 累積 :
2283.9 km
XT 上傳
| 9 years ago
Kung
,
蔡忠錦
和其他
19
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·
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觀看另 9 則留言
Tim Yu
這麼熱....@@
2014-08-04 22:40 ·
2
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鴻興 sean
帥!恭喜完賽~
2014-08-04 22:54 ·
2
個人推
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜威廉完賽^O^
2014-08-04 23:12 ·
2
個人推
Ning Lin
恭喜完賽^_^
2014-08-05 00:21 ·
2
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winy
恭喜辛苦完賽喔! 好大的獎盃喔!
2014-08-05 01:42 ·
2
個人推
EDS/Leo
恭喜威廉,順利完賽!酷!
2014-08-05 10:17 ·
1
個人推
William
報告隊長,熱歸熱但也是一種鍛鍊,重點好玩就好。今年夏天我的烤肉馬之旅結束了,明年再繼續烤吧 XD。 不過....,就別烤那麼多場了,1~2場就好。
2014-08-06 00:34 ·
William
謝謝 鴻興大 ~
謝謝 小米 ^________^
謝謝 Ning Lin ^^~
2014-08-06 00:37 ·
William
winy ~講到這個這就是小人物的辛酸了,因為目前還沒能力上凸台,只能花錢買個獎盃來自High... XD。未來繼續努力,只要能跟的上你的車尾燈,相信也有機會撿個一、二個盃盃吧 T_T。不過,因為這記念品裏的客製化文字是三個月前的宣言,領到這個自己給自己的獎盃時,還是很高興^^
2014-08-06 00:45 ·
1
個人推
winy
你太客氣啦!跑步只有累積啦! 有時間多練習,相信不久你一定可以上凸台啦!! 加油喔!
2014-08-06 00:48 ·
1
個人推
William
謝謝Leo 大哥,我們互相擊掌打氣後讓我更有力量喔。大哥也素不怕烤的人。今年夏季我的四場烤肉馬,我們就遇見了二場,真是太有緣了 ^^。
2014-08-06 00:49 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
05'35"
00:11'15"
3
05'39"
00:16'54"
4
06'01"
00:22'55"
5
05'36"
00:28'31"
6
06'14"
00:34'45"
7
05'41"
00:40'26"
8
05'56"
00:46'22"
9
06'29"
00:52'51"
10
06'02"
00:58'53"
11
05'51"
01:04'44"
12
06'30"
01:11'14"
13
05'45"
01:16'59"
14
05'45"
01:22'44"
15
05'48"
01:28'32"
16
06'50"
01:35'22"
17
05'58"
01:41'20"
18
06'01"
01:47'21"
19
06'25"
01:53'46"
20
07'17"
02:01'03"
21
05'51"
02:06'54"
22
07'33"
02:14'27"
23
06'24"
02:20'51"
24
06'51"
02:27'42"
25
08'40"
02:36'22"
26
07'01"
02:43'23"
27
07'02"
02:50'25"
28
08'04"
02:58'29"
29
07'24"
03:05'53"
30
06'57"
03:12'50"
31
07'26"
03:20'16"
32
08'54"
03:29'10"
33
08'28"
03:37'38"
34
08'32"
03:46'10"
35
10'01"
03:56'11"
36
07'27"
04:03'38"
37
07'40"
04:11'18"
38
08'59"
04:20'17"
39
08'02"
04:28'19"
40
08'42"
04:37'01"
41
08'31"
04:45'32"
42
08'50"
04:54'22"
43
11'24"
05:05'46"
44
09'28"
05:15'14"
44.2
07'00"
05:16'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
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19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
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28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
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06:50/km
randallkwo
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5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
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8.1 km
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00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:08:17
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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鄭穗霓
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01:33:25
|
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
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05:22/km
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台中阿森
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台中阿森
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05:28/km
randallkwo
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14.4 km
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01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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