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    🍎李佳蓉🌈 台中
    ID 337861
    14 位追隨者
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    🍎李佳蓉🌈 
    5.0 km | 00:42:15 | 08:27/km
    臺中市第38屆舒跑杯
    官方成績
    日期2019-11-10
    成績00:42:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:27/km
    日期: 2019-11-10 06:54 - 地點: 台中街道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

    大堆民眾堵在終點拱門前拍照,
    害我不能跑過終點。

    賽前宣言: 給自己加油!
    賽後評分: 抽獎的獎品好少!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 44.98 km Nike Free Run 2 PRM EXT 555340-100 累積 : 1776.2 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Huang Deeann, Edison Wang 和其他 4 人說推
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    Replay
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    207'34"00:14'42"
    307'51"00:22'33"
    407'44"00:30'17"
    508'03"00:38'20"
    5.508'33"00:42'15"

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