TY Lin 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

TY Lin 台中
ID 187423

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3.4 km | 00:22:28 | 06:34/km

日期: 2019-10-13 07:23 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'42" / 06'02" / 05'59" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'54")

1000 / 1000

2

06'33"

(14'01")

06'33"

1000 / 2000

3

06'58"

(20'59")

06'58" (+00'25")

1000 / 3000

4

00'02"

(21'01")

14'09" (+07'36")

2 / 3002

5

01'26"

(22'28")

03'29"

412 / 3414

10月累積里程 : 78.28 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'02"	00:13'44"
3	05'59"	00:19'43"
3.4	05'32"	00:22'01"

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