2.3 km | 00:15:13 | 06:42/km日期: 2019-11-03 07:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 06'02" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" (+06'16") | 267 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'02" | 00:11'57" |
2.3 | 12'13" | 00:15'13" |