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陳向榮
桃園
ID 448422
286 位追隨者
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陳向榮
半馬
|
01:42:05
|
04:50/km
|
第8半馬
2019 長榮航空觀光半程馬拉松
官方成績
日期
2019-10-27
成績
01:42:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'54")
00:23'54" (+00'03")
00:48'01"
10 km
(00:48'01")
00:24'07" (+00'16")
15 km
(01:11'52")
00:23'51"
00:48'27" (+00'26")
20 km
(01:36'28")
00:24'36" (+00'45")
Finish
(01:42:05)
日期:
2019-10-27 05:20
-
總爬升:
273 m
-
平均心率:
163
-
卡路里:
1481 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
23°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
04'43" (+00'06")
1000 / 1000
2
04'43"
(09'27")
04'43" (+00'06")
1000 / 2000
3
04'47"
(14'15")
04'47" (+00'10")
1000 / 3000
4
04'46"
(19'01")
04'46" (+00'09")
1000 / 4000
5
04'52"
(23'54")
04'52" (+00'15")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'50"
(28'44")
04'50" (+00'13")
1000 / 6000
7
04'49"
(33'34")
04'49" (+00'12")
1000 / 7000
8
04'47"
(38'21")
04'47" (+00'10")
1000 / 8000
9
04'48"
(43'10")
04'48" (+00'11")
1000 / 9000
10
04'50"
(48'01")
04'50" (+00'13")
1000 / 10000
11
04'43"
(52'45")
04'43" (+00'06")
1000 / 11000
12
04'45"
(57'30")
04'45" (+00'08")
1000 / 12000
13
04'46"
(01:02'17")
04'46" (+00'09")
1000 / 13000
14
04'48"
(01:07'06")
04'48" (+00'11")
1000 / 14000
15
04'46"
(01:11'52")
04'46" (+00'09")
1000 / 15000
16
05'13"
(01:17'05")
05'13" (+00'36")
1000 / 16000
17
04'37"
(01:21'43")
04'37"
1000 / 17000
18
05'00"
(01:26'43")
05'00" (+00'23")
1000 / 18000
19
04'53"
(01:31'36")
04'53" (+00'16")
1000 / 19000
20
04'51"
(01:36'28")
04'51" (+00'14")
1000 / 20000
21
04'44"
(01:41'12")
04'44" (+00'07")
1000 / 21000
22
00'52"
(01:42'05")
04'16"
205 / 21205
桃園
陳
向榮
Louis
說推
·
留言
桃園
陳
向榮
Louis
說推
·
留言
賽後評分:
感覺不錯
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
247.08 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
連廷翔
,
TestRunner
和其他
184
人說推
·
留言
觀看另 148 則留言
榮
早安 晨跑飆速愉快..
2019-10-27 07:57 ·
阿榮
早安,週日半馬愉快!
2019-10-27 08:06 ·
張來進
早安,假日運動愉快
2019-10-27 08:09 ·
李榮華
榮哥早安,週日運動愉快
2019-10-27 08:12 ·
陳良昇
早安,週日跑步愉快。
2019-10-27 08:18 ·
Chia-ling Tsai
早安,恭喜本月達200k~
飆速半馬太強啦!
2019-10-27 08:21 ·
施大大(鐸訓)
榮哥太神了^__^
2019-10-27 08:27 ·
伍培民
早安
晨運自主半馬愉快
2019-10-27 08:27 ·
伍培民
早安
完賽愉快
2019-10-27 08:28 ·
Mac
陳San 飆速半馬讚!
2019-10-27 08:42 ·
仲濟光
強大
2019-10-27 08:45 ·
陳永順
早安晨跑愉快
2019-10-27 09:03 ·
張 志文
恭喜高速完賽!好讚的成績!
2019-10-27 09:04 ·
煌弟
恭喜高速完賽
2019-10-27 09:16 ·
周孟宏😃✌️
早安,恭喜完賽👍👍👍
2019-10-27 09:21 ·
阿泰
早安,半馬漂亮完賽
2019-10-27 09:22 ·
陳鎔昌
早安,恭喜高速完賽
2019-10-27 09:25 ·
汪啟成
陳大哥
早~恭喜高速快樂玩賽🎉
2019-10-27 09:27 ·
Coffee
恭喜恭喜高速完賽
2019-10-27 09:35 ·
陳大頭
恭喜漂亮完賽 👏👏👏
2019-10-27 09:35 ·
橘子熊
恭喜高速完賽~👍👍👍
2019-10-27 09:42 ·
林家治
恭喜高速完賽👍
2019-10-27 09:50 ·
ㄚ拖泰
向榮大哥 恭喜高速完賽👍🏻
2019-10-27 09:58 ·
吳晉賢
恭喜高速完賽!👍
2019-10-27 10:01 ·
洪智文
早安,恭喜高速完賽
2019-10-27 10:04 ·
陳世民
恭喜高速完賽!!👍
2019-10-27 10:09 ·
李小捷
恭喜高速完賽
2019-10-27 10:11 ·
賴祺祥
恭喜飆速完賽
2019-10-27 10:11 ·
Niall Chen
恭喜高速完賽
2019-10-27 10:13 ·
巴黎草莓
向榮哥恭喜高速完賽👍👍👍
2019-10-27 10:19 ·
張鈞量
早上好! 恭喜高速完賽!!
2019-10-27 10:28 ·
Simon Yu
早安 恭喜超高速完賽!
2019-10-27 10:39 ·
發哥
恭喜高速完賽
2019-10-27 10:51 ·
小芳芳
恭喜高速完賽
2019-10-27 11:16 ·
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍
2019-10-27 11:27 ·
懷文
早安!恭喜初半馬飆速完賽!猴腮雷!
2019-10-27 11:36 ·
zaquitar.踩可達
恭喜高速帥氣完賽~初半馬達陣,讚啦~
2019-10-27 11:40 ·
廖關復
強哥恭喜高速完賽
2019-10-27 11:59 ·
顏慶瑩
恭喜前輩高速完成初半馬,真的是太厲害了
2019-10-27 12:07 ·
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
恭喜高速完賽
2019-10-27 12:14 ·
陳皮
恭喜高速完賽👍
2019-10-27 12:14 ·
張炳麟
恭喜高速完賽
2019-10-27 12:18 ·
莫爾
恭喜漂亮完賽!
2019-10-27 12:29 ·
呂冠毅
陳大午安 恭喜高速完賽
2019-10-27 12:31 ·
何春發
午安!運動愉快!
2019-10-27 12:34 ·
Ming Yeh
恭喜完賽!
2019-10-27 12:46 ·
陳世杰
恭喜高速完賽
2019-10-27 12:48 ·
林麗綺
恭喜完賽👍🎉🎊
2019-10-27 13:11 ·
林榮平
好樣 恭喜高速完賽。
2019-10-27 13:12 ·
張清榮
恭喜完賽,漂亮,加油
2019-10-27 13:25 ·
台中阿森
午安,顺利完賽
2019-10-27 13:55 ·
姜宗文
恭喜超高速完賽
2019-10-27 13:56 ·
Hight Hsu
午安!恭喜高速完賽!
2019-10-27 13:58 ·
1
個人推
林小吟
恭喜高速完賽💪
2019-10-27 14:39 ·
陳益模
恭喜高速完賽。
2019-10-27 15:06 ·
昇江
恭喜快速完賽
2019-10-27 15:10 ·
陳果狗
恭喜完賽🎉
上凸台🏆
2019-10-27 15:19 ·
1
個人推
吳國誌
晚安
恭喜高速完賽。
2019-10-27 15:37 ·
SKY Wu
午安唷~恭喜完賽~
2019-10-27 16:06 ·
Jessica^_^
恭喜完賽!👍
2019-10-27 16:25 ·
Kelly🌸🌼
太棒了 恭喜🎉厲害完賽
2019-10-27 16:29 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2019-10-27 16:47 ·
陳嘉忠
午安 恭喜榮哥漂亮完賽
2019-10-27 17:13 ·
Jason Liu
恭喜哥高速完賽👍
2019-10-27 17:30 ·
Benson Hsieh
恭喜陳大哥高速完賽
2019-10-27 17:51 ·
陳榮南
恭喜啊!半馬快速完成👍
2019-10-27 18:23 ·
蝙蝠俠
恭喜順利高速完成比賽,辛苦了,太讚了!
祝 假期順心 平安自在喔 ^_^
2019-10-27 18:31 ·
陸劍虹
差點破百,不過還是太強了。
2019-10-27 18:31 ·
邱佩甄
恭喜高速完賽👍👍👍🎉🎉🎉🎊🎊🎊
2019-10-27 18:32 ·
李耀同
晚上好:恭喜長榮航空半馬漂亮完賽讚啦…。
2019-10-27 19:18 ·
陳忠寶
恭喜漂亮完賽
2019-10-27 19:38 ·
蔡聖豐
恭喜高速完賽👍
2019-10-27 19:50 ·
黃順吉
水啦 完賽
2019-10-27 20:22 ·
林信介
恭喜榮哥,高速完賽。
2019-10-27 20:38 ·
翁金俊
榮兄恭喜高速完賽,晚安
2019-10-27 20:43 ·
Han
超強半馬!💪
2019-10-27 20:47 ·
呂理用
晚安!恭喜半馬快速順利完賽!
2019-10-27 20:56 ·
莊玉麟
恭喜🎉🎊完賽喔!
2019-10-27 21:01 ·
黃宏仲
向榮兄晚安 !
恭喜半馬完賽喔👍
運動.快樂🏃♂️
2019-10-27 21:15 ·
Andy Lin
晚安!恭喜高速完賽~
2019-10-27 21:42 ·
1
個人推
謝敏璋
向榮晚安,假日運動愉快!
恭喜高速完賽
2019-10-27 21:45 ·
阿芳~👀
超強👍👍👍
2019-10-27 22:00 ·
小米
哇…好強哦
恭喜超強完賽👍🎊🎉
2019-10-27 22:11 ·
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
恭喜高速漂亮完賽👏👍
2019-10-27 22:23 ·
王慈寬
恭喜漂亮完賽~
2019-10-27 22:25 ·
煌弟
恭喜高速完賽
2019-10-27 22:34 ·
戴美來
哇!恭喜高速漂亮完賽
2019-10-27 23:09 ·
陳朝欽(河馬跑不快)
恭喜高速完賽,辛苦了!
2019-10-28 06:35 ·
1
個人推
淑貞
早安
恭喜高速完賽
2019-10-28 06:43 ·
1
個人推
阿布拉
陳大哥 早安!
恭喜飆速順利完賽🎉🎉🎉👏👏👏
2019-10-28 06:46 ·
Tommy
早安喔~
恭喜高速完賽🤗
2019-10-28 07:50 ·
ICEMAN0101
陳大哥早安☺恭喜高速完賽,完全看不到你的車尾燈😆
2019-10-28 07:52 ·
Santo
🏃半馬快樂🎉
2019-10-28 07:52 ·
🐸 Ken Chou 🐸
完賽囉!
2019-10-28 08:22 ·
弱雞民
早安,恭喜高速完賽 ^^
2019-10-28 08:29 ·
林金貴
早安,恭喜高速完賽!
2019-10-28 08:55 ·
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
向榮大大恭喜你高速完賽
2019-10-28 09:15 ·
Louis
恭喜向榮兄高速完成初半馬賽事,實在強!
2019-10-28 09:16 ·
罐小強
謝榮哥。恭喜榮哥高速完賽
2019-10-28 09:17 ·
音樂盒
恭喜飆速完賽🎉🎉🎉
好強啊👍👏👏👏
2019-10-28 09:20 ·
黃進發
運動愉快
2019-10-28 09:25 ·
林全宏
早安愉快,恭喜高速完賽,謝謝鼓勵
2019-10-28 09:37 ·
1
個人推
李清恩
早安新週愉快恭喜半馬完賽
2019-10-28 09:44 ·
jenny1768475
恭喜完賽!
2019-10-28 10:05 ·
張秀雲
早安 謝謝鼓勵
恭喜完賽
2019-10-28 10:07 ·
1
個人推
Way Ching
早安 恭喜高速完賽
2019-10-28 10:31 ·
1
個人推
Matt
恭喜陳大哥高速完賽(讚)
2019-10-28 11:36 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
恭喜陳大半馬飆速完賽~實力不是用說的,是雙腳跑出來的,真的佩服唷^^🥳🥁👏
2019-10-28 11:49 ·
Jason Yeh
午安陳兄,恭喜高速完賽
2019-10-28 12:17 ·
和志(野楠人)
神速。恭喜完賽
2019-10-28 12:33 ·
狸子
恭喜完賽唷!
2019-10-28 12:38 ·
科丞
謝謝榮哥~下午愉快!
2019-10-28 13:30 ·
黃世謀
恭喜高速完賽
2019-10-28 13:41 ·
Jordan Cheng
恭喜長榮半馬高速完賽
2019-10-28 15:03 ·
余清富
晚安,超棒的速度。
2019-10-28 17:32 ·
ming
好漂亮高速初半馬。
2019-10-28 17:54 ·
李閔榮
陳大哥 恭喜完賽
2019-10-28 18:46 ·
louis Yu
恭喜高速精彩樂活完賽!!
2019-10-28 18:56 ·
謝浚溢
恭喜高速完赛👍
2019-10-28 19:51 ·
宜宜
恭喜完賽!
2019-10-28 19:52 ·
登順
恭喜陳兄
2019-10-28 20:23 ·
王義鈞(新竹瘋)
晚安 恭喜玩賽👍😄
2019-10-28 20:45 ·
大黃蜂
讚哦
2019-10-28 21:09 ·
俊和(跑後山)
恭喜陳兄高速完賽,好穩的速度,真棒~
2019-10-28 22:05 ·
柯明昌
恭喜高速完賽
2019-10-28 22:18 ·
曾怡誠
晚安 好👍的速度
👍👍👍
2019-10-28 22:43 ·
Panda Tsai
恭喜完賽🎉
2019-10-28 23:03 ·
陳達鈴
陳大哥晚安,恭喜半馬飆速完賽👍🏻🎊🎉,夜好眠😴
2019-10-28 23:59 ·
楊福仁
恭喜高速完賽👍
2019-10-29 06:26 ·
宋遠征
恭喜飆速完賽
2019-10-29 07:31 ·
鄭伯
恭喜完賽
2019-10-29 07:46 ·
Jenny
哇~恭喜向榮大哥飆速完賽~🎉🎉好強大~太厲害了~~
2019-10-29 10:07 ·
能能
恭喜高速漂亮完賽👍👍👍
2019-10-29 10:36 ·
Na
運動愉快哦!🌞🌞恭喜🎈🎈🎊🎈
2019-10-29 10:42 ·
黃宏仲
向榮兄午安 !
週二快樂 👍
運動.快樂🏃♂️
2019-10-29 13:51 ·
欣慕
恭喜陳兄完成半馬的挑戰喔
2019-10-29 15:41 ·
Diana Lin
晚安運動愉快
2019-10-29 22:26 ·
簡銘進
恭喜向榮哥長榮Run 高速完賽🎉🎉🎉
2019-10-30 00:30 ·
sunway
恭喜向榮大高速完賽^^
2019-10-30 00:43 ·
陳立仁
恭喜榮兄高速完賽,超讚
2019-10-30 07:48 ·
鄭景鐘(Kevin)
恭喜了,速度不錯
2019-10-30 12:23 ·
宜靜💦
哇 ~好強喔
恭喜完賽🎊
2019-10-30 15:52 ·
野米茶
恭喜完賽🎉🎉🎉 棒棒的速度
2019-10-30 18:20 ·
蔡甫承
恭喜高速完賽
2019-10-30 18:57 ·
柳文生
恭喜高速完賽
2019-10-30 19:46 ·
萩荻
恭喜高速完賽🎉🎉🎉
2019-10-30 21:04 ·
LaLa Sun
恭喜完賽!太帥了😄
2019-10-31 09:28 ·
柯明昌
恭喜高速完賽
2019-10-31 22:27 ·
李成國
恭禧高速完賽,讚喔!
2019-11-02 10:13 ·
連廷翔
恭喜榮哥高速完賽!
2019-11-04 10:41 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'43"
00:04'43"
2
04'44"
00:09'27"
3
04'48"
00:14'15"
4
04'46"
00:19'01"
5
04'53"
00:23'54"
6
04'50"
00:28'44"
7
04'50"
00:33'34"
8
04'48"
00:38'22"
9
04'48"
00:43'10"
10
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04'51"
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01:41'12"
21.2
04'17"
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
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01:01:47
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05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
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15:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:22
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.5 km
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00:34:19
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13:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:35
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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