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李家靚
桃園
ID 101496
85 位追隨者
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李家靚
43.0 km
|
04:19:44
|
06:02/km
|
第2馬
第四屆新竹湖口老街馬拉松
官方成績
日期
2019-10-20
成績
04:19:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'49")
00:28'49" (+02'28")
00:57'41" (+00'11")
10 km
(00:57'41")
00:28'52" (+02'31")
15 km
(01:24'02")
00:26'21"
00:57'30"
20 km
(01:55'11")
00:31'09" (+04'48")
25 km
(02:25'45")
00:30'34" (+04'13")
00:58'33" (+01'03")
30 km
(02:53'44")
00:27'59" (+01'38")
35 km
(03:29'22")
00:35'38" (+09'17")
01:08'18" (+10'48")
40 km
(04:02'02")
00:32'40" (+06'19")
Finish
(04:19:44)
日期:
2019-10-20 05:59
-
總爬升:
805 m
-
卡路里:
2037 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'18" (+00'43")
1062 / 1062
2
05'32"
(11'10")
05'34" (+00'59")
991 / 2054
3
05'42"
(16'52")
05'37" (+01'02")
1014 / 3068
4
05'51"
(22'43")
05'50" (+01'15")
1002 / 4070
5
06'35"
(29'18")
06'35" (+02'00")
997 / 5068
展開計圈分析
6
06'55"
(36'13")
06'58" (+02'23")
992 / 6060
7
06'06"
(42'19")
06'02" (+01'27")
1008 / 7069
8
05'39"
(47'58")
05'38" (+01'03")
1002 / 8071
9
04'53"
(52'51")
04'54" (+00'19")
993 / 9065
10
05'20"
(58'11")
05'17" (+00'42")
1008 / 10073
11
04'36"
(01:02'47")
04'35"
1002 / 11076
12
05'25"
(01:08'12")
05'28" (+00'53")
988 / 12064
13
05'00"
(01:13'12")
04'55" (+00'20")
1015 / 13080
14
05'35"
(01:18'47")
05'36" (+01'01")
994 / 14074
15
05'40"
(01:24'27")
05'38" (+01'03")
1004 / 15079
16
05'41"
(01:30'08")
05'41" (+01'06")
998 / 16077
17
06'15"
(01:36'23")
06'00" (+01'25")
1040 / 17117
18
06'11"
(01:42'34")
06'12" (+01'37")
996 / 18114
19
06'19"
(01:48'53")
06'18" (+01'43")
1001 / 19116
20
07'31"
(01:56'24")
07'28" (+02'53")
1006 / 20122
21
07'35"
(02:03'59")
07'26" (+02'51")
1018 / 21141
22
06'39"
(02:10'38")
06'26" (+01'51")
1032 / 22174
23
05'14"
(02:15'52")
05'14" (+00'39")
998 / 23172
24
05'17"
(02:21'09")
05'13" (+00'38")
1012 / 24185
25
05'29"
(02:26'38")
05'27" (+00'52")
1005 / 25190
26
05'01"
(02:31'39")
05'03" (+00'28")
991 / 26182
27
06'11"
(02:37'50")
05'02" (+00'27")
1226 / 27408
28
05'55"
(02:43'45")
05'58" (+01'23")
991 / 28399
29
06'17"
(02:50'02")
06'17" (+01'42")
998 / 29398
30
06'10"
(02:56'12")
06'09" (+01'34")
1002 / 30400
31
06'27"
(03:02'39")
06'23" (+01'48")
1010 / 31410
32
08'12"
(03:10'51")
08'16" (+03'41")
991 / 32402
33
07'02"
(03:17'53")
06'56" (+02'21")
1013 / 33416
34
07'16"
(03:25'09")
07'13" (+02'38")
1005 / 34422
35
07'31"
(03:32'40")
07'29" (+02'54")
1002 / 35424
36
07'49"
(03:40'29")
07'54" (+03'19")
989 / 36413
37
06'54"
(03:47'23")
06'52" (+02'17")
1002 / 37416
38
05'52"
(03:53'15")
05'49" (+01'14")
1008 / 38424
39
05'35"
(03:58'50")
05'33" (+00'58")
1003 / 39428
40
05'20"
(04:04'10")
05'22" (+00'47")
991 / 40419
41
05'28"
(04:09'38")
05'27" (+00'52")
1001 / 41421
42
05'50"
(04:15'28")
05'45" (+01'10")
1012 / 42433
43
03'38"
(04:19'06")
06'20" (+01'45")
572 / 43006
10月累積里程 :
274.73 km
Android - samsung SM-G960F 上傳
| 4 years ago
林志隆
,
Eason(小亦)
和其他
5
人說推
·
留言
小洛
恭喜🎉高速總一完賽👍👍👍
2019-10-20 14:26 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'31"
00:10'54"
3
05'39"
00:16'33"
4
05'48"
00:22'21"
5
06'28"
00:28'49"
6
07'08"
00:35'57"
7
05'59"
00:41'56"
8
05'42"
00:47'38"
9
04'55"
00:52'33"
10
05'08"
00:57'41"
11
04'48"
01:02'29"
12
05'20"
01:07'49"
13
05'00"
01:12'49"
14
05'37"
01:18'26"
15
05'36"
01:24'02"
16
05'40"
01:29'42"
17
05'56"
01:35'38"
18
06'16"
01:41'54"
19
06'18"
01:48'12"
20
06'59"
01:55'11"
21
07'29"
02:02'40"
22
06'46"
02:09'26"
23
05'41"
02:15'07"
24
05'10"
02:20'17"
25
05'28"
02:25'45"
26
04'57"
02:30'42"
27
04'56"
02:35'38"
28
05'44"
02:41'22"
29
06'21"
02:47'43"
30
06'01"
02:53'44"
31
06'25"
03:00'09"
32
06'53"
03:07'02"
33
07'55"
03:14'57"
34
07'22"
03:22'19"
35
07'03"
03:29'22"
36
07'09"
03:36'31"
37
07'44"
03:44'15"
38
06'44"
03:50'59"
39
05'29"
03:56'28"
40
05'34"
04:02'02"
41
05'23"
04:07'25"
42
06'11"
04:13'36"
42.8
07'00"
04:19'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
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