Vicky 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 高雄
ID 339364

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半馬 | 03:39:27 | 10:24/km

2019 第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動

官方成績
日期	2019-10-19
成績	03:39:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:55'43")

00:55'43"

01:51'58"

10 km

(01:51'58")

00:56'15" (+00'32")

15 km

(03:12'56")

01:20'58" (+25'15")

00:00'00"

Finish

(03:39:27)

日期: 2019-10-19 06:45 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

基本訓練

賽後評分: 空氣好新鮮，風景美
給 4 星

10月累積里程 : 16.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	11'10"	00:20'36"
3	12'08"	00:32'44"
4	12'14"	00:44'58"
5	10'45"	00:55'43"
6	10'06"	01:05'49"
7	11'21"	01:17'10"
8	12'04"	01:29'14"
9	11'01"	01:40'15"
10	11'43"	01:51'58"
11	19'51"	02:11'49"
12	13'13"	02:25'02"
13	19'33"	02:44'35"
14	12'04"	02:56'39"
15	16'17"	03:12'56"
16	15'06"	03:28'02"
17	10'15"	03:38'17"
17.2	10'43"	03:40'28"

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