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16.5 km | 00:58:58 | 03:33/km 日期: 2014-07-24 19:38 - 總爬升: 514 m - 地點: 南投體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% Pace: 01'46" / 01'38" / 03'36" / 05'31" / 05'31" / 07'58" / 01'46" / 01'22" / 01'06" / 01'25" / 02'15" / 04'54" / 04'43" / 04'43" / 04'30" / 04'19" / 03'31" / 休息三天再練跑,雖然今天晚上涼爽,真的比較沒有跑感,四公里不知道怎麼增加的,均速超快的 7月累積里程 : 125.42 km Android 上傳 | 9 years ago · 留言
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