ZhenLin Zhang 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

ZhenLin Zhang 基隆
ID 451979

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3.5 km | 00:42:51 | 12:16/km

日期: 2019-10-13 07:14 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

5.34 (-0.02)

996 / 996

2

11'12"

(22'24")

5.37

1000 / 1996

3

14'08"

(36'32")

4.29 (-1.07)

1009 / 3006

4

06'04"

(42'36")

4.78 (-0.58)

482 / 3489

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'14"	00:22'34"
3	13'58"	00:36'32"
3.5	12'23"	00:42'36"

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