14.1 km | 01:05:10 | 04:36/km日期: 2019-10-13 05:07 - 地點: 嘉新國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 05'16" / 04'53" / 04'40" / 04'32" / 04'33" / 04'20" / 04'23" / 04'18" / 04'19" / 04'16" / 04'20" / 04'15" / 04'13" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+02'01") | 1007 / 1007 | 171 / 94 |
2 | | 05'15" (+01'04") | 1001 / 2009 | 179 / 106 |
3 | | 04'52" (+00'41") | 1002 / 3012 | 183 / 111 |
4 | | 04'40" (+00'29") | 1009 / 4021 | 185 / 115 |
5 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 5022 | 187 / 118 |
6 | | 04'31" (+00'20") | 1004 / 6026 | 188 / 117 |
7 | | 04'21" (+00'10") | 1005 / 7031 | 189 / 121 |
8 | | 04'20" (+00'09") | 1006 / 8037 | 189 / 121 |
9 | | 04'17" (+00'06") | 1004 / 9042 | 190 / 121 |
10 | | 04'17" (+00'06") | 1007 / 10049 | 191 / 121 |
11 | | 04'14" (+00'03") | 1005 / 11055 | 191 / 122 |
12 | | 04'17" (+00'06") | 1006 / 12062 | 192 / 121 |
13 | | 04'15" (+00'04") | 1003 / 13066 | 191 / 122 |
14 | | 04'11" | 1004 / 14070 | 192 / 124 |
15 | | 04'31" (+00'20") | 125 / 14196 | 183 / 120 |
嘉義陳朝欽(河馬跑不快)