7.8 km | 01:00:45 | 07:47/km日期: 2019-09-21 09:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 09'17" / 08'04" / 07'55" / 07'56" / 07'36" / 06'45" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'22") | 791 / 7791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'17" | 00:17'31" |
| 3 | 08'04" | 00:25'35" |
| 4 | 07'55" | 00:33'30" |
| 5 | 07'56" | 00:41'26" |
| 6 | 07'36" | 00:49'02" |
| 7 | 06'45" | 00:55'47" |
| 7.8 | 08'07" | 01:02'13" |
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