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Vivien Wu
高雄
ID 299821
172 位追隨者
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Vivien Wu
半馬
|
02:08:28
|
06:05/km
|
第26半馬
2019 橋頭星光夜跑 『夢想橋頭 希望出頭』
官方成績
日期
2019-06-22
成績
02:08:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'24")
00:27'24"
00:57'10"
10 km
(00:57'10")
00:29'46" (+02'22")
15 km
(01:27'10")
00:30'00" (+02'36")
01:03'07" (+05'57")
20 km
(02:00'17")
00:33'07" (+05'43")
Finish
(02:08:28)
日期:
2019-06-22 17:00
-
平均心率:
150
-
卡路里:
935 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
33°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
05'14"
1000 / 1000
2
05'19"
(10'34")
05'19" (+00'05")
1000 / 2000
3
05'31"
(16'05")
05'31" (+00'17")
1000 / 3000
4
05'38"
(21'44")
05'38" (+00'24")
1000 / 4000
5
05'39"
(27'24")
05'39" (+00'25")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'39"
(33'03")
05'39" (+00'25")
1000 / 6000
7
06'17"
(39'20")
06'17" (+01'03")
1000 / 7000
8
05'33"
(44'53")
05'33" (+00'19")
1000 / 8000
9
05'39"
(50'32")
05'39" (+00'25")
1000 / 9000
10
06'36"
(57'09")
06'36" (+01'22")
1000 / 10000
11
05'51"
(01:03'00")
05'51" (+00'37")
1000 / 11000
12
05'48"
(01:08'48")
05'48" (+00'34")
1000 / 12000
13
06'32"
(01:15'20")
06'32" (+01'18")
1000 / 13000
14
05'48"
(01:21'09")
05'48" (+00'34")
1000 / 14000
15
06'00"
(01:27'10")
06'00" (+00'46")
1000 / 15000
16
06'30"
(01:33'40")
06'30" (+01'16")
1000 / 16000
17
06'09"
(01:39'49")
06'09" (+00'55")
1000 / 17000
18
06'21"
(01:46'10")
06'21" (+01'07")
1000 / 18000
19
08'26"
(01:54'36")
08'26" (+03'12")
1000 / 19000
20
05'39"
(02:00'16")
05'39" (+00'25")
1000 / 20000
21
05'53"
(02:06'10")
05'53" (+00'39")
1000 / 21000
22
02'17"
(02:08'28")
05'53" (+00'39")
388 / 21388
賽後評分:
🙂
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
300.64 km
TCX 上傳
| 4 years ago
黃家偉(智邦路跑)
,
Leon
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
洪智文
晚安,半馬運動愉快
2019-06-22 20:53 ·
2
個人推
莊英超
晚安 恭喜漂亮完賽
2019-06-22 21:02 ·
2
個人推
李毓雯
恭喜完賽
2019-06-22 21:07 ·
2
個人推
陳俊豪
居然溫度已經高達33度,恭喜完賽
2019-06-22 21:16 ·
1
個人推
JiLL
vivien晚安,恭喜耐熱跑完賽!
2019-06-22 21:40 ·
1
個人推
誌鳴(了然居士)
晚安,周末愉快,恭喜完賽
2019-06-22 21:41 ·
1
個人推
李清恩
晚安週末愉快恭喜半馬完賽
2019-06-22 21:49 ·
蝙蝠俠
留下汗水,演繹妳的精彩~
恭喜順利完成比賽!
盼 週休愉快 心怡自在 ^_^
2019-06-22 21:51 ·
1
個人推
一顆智
耐熱完賽!😎😎
2019-06-23 00:05 ·
1
個人推
黑白
太強了
2019-06-23 00:52 ·
1
個人推
鍾勝棋
恭喜漂亮完賽
2019-06-23 07:48 ·
1
個人推
ㄚ昌
早安!33度還以六分速完賽👍😊
2019-06-23 07:49 ·
1
個人推
阿財
早安,恭喜完賽假日愉快👍👍
2019-06-23 08:02 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安愉快 恭喜高速完賽
2019-06-23 12:20 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜漂亮完賽 讚喔…
2019-06-23 12:32 ·
1
個人推
簡銘進
恭喜Vivien 橋頭星光半馬高速漂亮完賽~
2019-06-23 16:46 ·
1
個人推
王峙仁
Vivien : 恭喜高速完賽!!
去年同場已參賽,今年不報了~
週末順心 運動舒暢愉快!!
2019-06-23 17:17 ·
1
個人推
簡銘進
Vivien 午安,週1順心愉快喔!
2019-06-24 12:20 ·
1
個人推
猛將趙雲
配速不錯,非常完美,賽後請別急著恢復跑,多休息
2019-06-24 13:59 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
恭喜Vivien漂亮成績順利完賽。
2019-06-24 18:40 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'15"
00:05'15"
2
05'20"
00:10'35"
3
05'31"
00:16'06"
4
05'39"
00:21'45"
5
05'39"
00:27'24"
6
05'39"
00:33'03"
7
06'17"
00:39'20"
8
05'34"
00:44'54"
9
05'39"
00:50'33"
10
06'37"
00:57'10"
11
05'51"
01:03'01"
12
05'48"
01:08'49"
13
06'32"
01:15'21"
14
05'49"
01:21'10"
15
06'00"
01:27'10"
16
06'30"
01:33'40"
17
06'10"
01:39'50"
18
06'21"
01:46'11"
19
08'26"
01:54'37"
20
05'40"
02:00'17"
21
05'54"
02:06'11"
21.4
05'52"
02:08'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:28:15
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:06:57
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:12:12
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:10
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:36
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:30
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:01:47
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:32:48
|
15:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:22
|
05:54/km
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