江自盛 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

江自盛基隆
ID 387396

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10.0 km | 01:05:59 | 06:35/km

2019 桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-06-02
成績	01:05:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

日期: 2019-06-02 06:10 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

基本訓練

賽後評分: 交通規劃再加強
給 5 星

6月累積里程 : 65.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'19"	00:10'54"
3	05'27"	00:16'21"
4	08'33"	00:24'54"
5	08'07"	00:33'01"
6	08'40"	00:41'41"
7	07'15"	00:48'56"
8	05'38"	00:54'34"
9	05'29"	01:00'03"
10	05'28"	01:05'31"
10.1	04'10"	01:06'00"

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朋友動態

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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