簡小凱 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡小凱基隆
ID 410286

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10.0 km | 01:20:20 | 08:02/km

2019 新竹 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-03-24
成績	01:20:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:02/km

日期: 2019-03-24 06:31 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分:
給 4 星

3月累積里程 : 15.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	06'55"	00:15'38"
3	06'56"	00:22'34"
4	07'40"	00:30'14"
5	06'51"	00:37'05"
6	07'56"	00:45'01"
7	09'03"	00:54'04"
8	06'45"	01:00'49"
9	08'16"	01:09'05"
10	06'57"	01:16'02"
10.4	10'50"	01:20'21"

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