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    黃進發 桃園
    ID 145319
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃進發
    12.5 km | 01:07:04 | 05:21/km
    總統府建築百年暨統一發票盃臺北場路跑活動
    官方成績
    日期2019-03-24
    成績01:07:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:21/km
    日期: 2019-03-24 06:00 - 地點: 總統府~新生高架 - 天氣: 陰雨~雨停 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    04'56" (+00'02")1002 / 1002
    2
    04'59"  (09'56")
    04'54"1013 / 2015
    3
    05'26"  (15'22")
    05'24" (+00'30")1004 / 3020
    4
    05'20"  (20'42")
    05'19" (+00'25")1000 / 4020
    5
    05'33"  (26'15")
    05'31" (+00'37")1004 / 5024
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (31'57")
    05'40" (+00'46")1003 / 6028
    7
    05'48"  (37'45")
    05'42" (+00'48")1015 / 7044
    8
    05'35"  (43'20")
    05'36" (+00'42")996 / 8041
    9
    05'43"  (49'03")
    05'38" (+00'44")1013 / 9054
    10
    05'32"  (54'35")
    05'27" (+00'33")1012 / 10066
    11
    05'53"  (01:00'28")
    05'06" (+00'12")1153 / 11220
    12
    06'19"  (01:06'47")
    05'14" (+00'20")1203 / 12423
    桃園
    黃進發
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    桃園
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    桃園
    黃進發
    · 留言

    第一次參加統一發票盃的路跑,今年適逢總統府百年及第一銀行120週年紀念,所以今年的完賽獎牌有特別的設計還蠻漂亮的,而且報名費只要100元,真的是物超所值。昨天下了整夜的雨,感覺我最近好像常常遇到要在雨中慢步,早上五點不到就已經到了,想說時間還早就先在台大醫院稍作休息,5:20就往集合地點前進。寄好物後就到起跑點等待,聯絡曉芳得知她也在起跑點附近,但因為人太多沒能一起跑。起跑後發現我的速度應該沒有很慢,但是怎麽後面一堆高手有男有女一直在刷我卡,不是下雨嗎?怎麼這麼多高手也不畏風雨前來參加這場值得紀念的路跑。今天剛開始速度還可以,但是過了5k速度就越來越慢感覺力不從心,應該是我平常沒做重訓沒做核心運動所以速度一直無法持續保持,只能一直看它掉速哈哈!最後只能掉速的把剩餘的里程跑完。完賽後沒多久曉芳也完賽了,她今天的表現也是可圈可點,最後我們倆堅持到最後想摸個頭獎或二獎的,結果還是以槓龜做結尾😂😂😂

    賽前宣言: 物超所值的路跑
    賽後評分: 物超所值的路跑
    給 4 星
    3月累積里程 : 217.47 km
    Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago
    Jenny, 劉文光 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    羅吉偉 恭喜完賽
    2019-03-24 07:18 ·
     1 個人推
    Belle 什麼什麼537速12k我跑不到好嗎,太快了,恭喜完賽
    2019-03-24 07:31 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 飆速完賽!讚!
    2019-03-24 08:40 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 漂亮完賽!!
    2019-03-24 09:51 ·
     1 個人推
    唐曉芳 進發哥今天也是拼了!非常帥氣!
    2019-03-24 10:04 ·
     1 個人推
    RG 大哥早:好棒的速度,恭喜完賽。
    2019-03-24 10:17 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽!
    2019-03-24 10:28 ·
     1 個人推
    李育叡 恭喜完賽~
    2019-03-24 11:21 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好,運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2019-03-24 15:13 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 恭喜顺利完賽!
    2019-03-24 15:20 ·
     1 個人推
    黃進發 曉芳妳今天的表現超棒的,下次妳可以報渣打馬了!
    2019-03-24 18:19 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~恭喜漂亮完賽,讚~
    2019-03-24 21:18 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜進發哥完賽
    久久未見,速度提升很多,哥是猛的
    2019-03-25 18:33 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦,棒
    2019-03-26 11:15 ·
     1 個人推
    Jenny 原來跑這個這麼有趣~~~🤗
    2020-11-09 19:53 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'56"00:09'53"
    305'23"00:15'16"
    405'21"00:20'37"
    505'33"00:26'10"
    605'42"00:31'52"
    705'43"00:37'35"
    805'34"00:43'09"
    905'37"00:48'46"
    1005'28"00:54'14"
    1105'25"00:59'39"
    1205'19"01:04'58"
    12.0-111'-41"01:06'47"

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