15.1 km | 01:56:42 | 07:43/km日期: 2019-03-03 06:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 992 Cal - 總步數: 19932 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 06'32" / 06'10" / 06'08" / 12'53" / 06'15" / 08'47" / 07'22" / 08'10" / 07'56" / 07'55" / 09'37" / 07'47" / 06'41" / 07'00" / 17'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" | 1002 / 1002 | 188 / 91 |
2 | | 06'39" (+00'52") | 1002 / 2005 | 185 / 80 |
3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3005 | 189 / 85 |
4 | | 06'09" (+00'22") | 1001 / 4006 | 189 / 85 |
5 | | 12'51" (+07'04") | 1002 / 5008 | 110 / 70 |
6 | | 06'21" (+00'34") | 1001 / 6009 | 190 / 82 |
7 | | 08'47" (+03'00") | 1001 / 7011 | 178 / 63 |
8 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 8012 | 178 / 74 |
9 | | 09'04" (+03'17") | 1001 / 9013 | 145 / 75 |
10 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 10014 | 187 / 71 |
11 | | 07'43" (+01'56") | 1000 / 11015 | 198 / 65 |
12 | | 09'45" (+03'58") | 1000 / 12015 | 139 / 73 |
13 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 13016 | 157 / 82 |
14 | | 06'45" (+00'58") | 1002 / 14019 | 194 / 76 |
15 | | 06'56" (+01'09") | 1002 / 15021 | 206 / 69 |
16 | | 10'08" (+04'21") | 78 / 15100 | 127 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'32" | 00:12'15" |
3 | 06'10" | 00:18'25" |
4 | 06'08" | 00:24'33" |
5 | 12'53" | 00:37'26" |
6 | 06'15" | 00:43'41" |
7 | 08'47" | 00:52'28" |
8 | 07'22" | 00:59'50" |
9 | 08'10" | 01:08'00" |
10 | 07'56" | 01:15'56" |
11 | 07'55" | 01:23'51" |
12 | 09'37" | 01:33'28" |
13 | 07'47" | 01:41'15" |
14 | 06'41" | 01:47'56" |
15 | 07'00" | 01:54'56" |
15.1 | 17'24" | 01:56'42" |