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Vivien Wu
高雄
ID 299821
172 位追隨者
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Vivien Wu
全馬
|
04:05:50
|
05:49/km
|
第15馬
2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2019-02-17
成績
04:05:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'51")
00:30'51" (+03'41")
00:58'01"
10 km
(00:58'01")
00:27'10"
15 km
(01:27'14")
00:29'13" (+02'03")
00:58'01"
20 km
(01:56'02")
00:28'48" (+01'38")
25 km
(02:28'48")
00:32'46" (+05'36")
01:01'18" (+03'17")
30 km
(02:57'20")
00:28'32" (+01'22")
35 km
(03:28'07")
00:30'47" (+03'37")
01:00'19" (+02'18")
40 km
(03:57'39")
00:29'32" (+02'22")
Finish
(04:05:50)
日期:
2019-02-17 05:51
-
總爬升:
598 m
-
平均心率:
136
-
卡路里:
1858 Cal
-
平均步頻:
196
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
普通(43)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'49"
(06'49")
06'49" (+01'38")
1000 / 1000
2
05'54"
(12'44")
05'54" (+00'43")
1000 / 2000
3
06'30"
(19'15")
06'30" (+01'19")
1000 / 3000
4
05'35"
(24'50")
05'35" (+00'24")
1000 / 4000
5
05'58"
(30'48")
05'58" (+00'47")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'22"
(36'11")
05'22" (+00'11")
1000 / 6000
7
05'22"
(41'34")
05'22" (+00'11")
1000 / 7000
8
05'50"
(47'24")
05'50" (+00'39")
1000 / 8000
9
05'14"
(52'39")
05'14" (+00'03")
1000 / 9000
10
05'18"
(57'58")
05'18" (+00'07")
1000 / 10000
11
05'20"
(01:03'19")
05'20" (+00'09")
1000 / 11000
12
05'33"
(01:08'53")
05'33" (+00'22")
1000 / 12000
13
05'51"
(01:14'44")
05'51" (+00'40")
1000 / 13000
14
05'11"
(01:19'56")
05'11"
1000 / 14000
15
05'39"
(01:25'35")
05'39" (+00'28")
1000 / 15000
16
06'33"
(01:32'09")
06'33" (+01'22")
1000 / 16000
17
05'22"
(01:37'32")
05'22" (+00'11")
1000 / 17000
18
05'27"
(01:43'00")
05'27" (+00'16")
1000 / 18000
19
05'32"
(01:48'32")
05'32" (+00'21")
1000 / 19000
20
05'51"
(01:54'23")
05'51" (+00'40")
1000 / 20000
21
06'31"
(02:00'54")
06'31" (+01'20")
1000 / 21000
22
05'26"
(02:06'20")
05'26" (+00'15")
1000 / 22000
23
06'07"
(02:12'27")
06'07" (+00'56")
1000 / 23000
24
05'46"
(02:18'14")
05'46" (+00'35")
1000 / 24000
25
06'13"
(02:24'28")
06'13" (+01'02")
1000 / 25000
26
05'34"
(02:30'02")
05'34" (+00'23")
1000 / 26000
27
05'30"
(02:35'32")
05'30" (+00'19")
1000 / 27000
28
05'32"
(02:41'05")
05'32" (+00'21")
1000 / 28000
29
06'14"
(02:47'19")
06'14" (+01'03")
1000 / 29000
30
05'41"
(02:53'01")
05'41" (+00'30")
1000 / 30000
31
06'44"
(02:59'45")
06'44" (+01'33")
1000 / 31000
32
05'35"
(03:05'21")
05'35" (+00'24")
1000 / 32000
33
06'07"
(03:11'28")
06'07" (+00'56")
1000 / 33000
34
05'35"
(03:17'03")
05'35" (+00'24")
1000 / 34000
35
05'34"
(03:22'37")
05'34" (+00'23")
1000 / 35000
36
06'02"
(03:28'39")
06'02" (+00'51")
1000 / 36000
37
05'45"
(03:34'25")
05'45" (+00'34")
1000 / 37000
38
05'53"
(03:40'18")
05'53" (+00'42")
1000 / 38000
39
06'15"
(03:46'34")
06'15" (+01'04")
1000 / 39000
40
05'41"
(03:52'15")
05'41" (+00'30")
1000 / 40000
41
05'41"
(03:57'57")
05'41" (+00'30")
1000 / 41000
42
05'24"
(04:03'21")
05'24" (+00'13")
1000 / 42000
43
02'29"
(04:05'50")
05'00"
496 / 42496
賽前宣言:
💪💪💪
賽後評分:
👍
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
309.45 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Ronald
,
驚十次會常要
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
ㄚ昌
恭喜完賽!離破4還差一步👍👍
2019-02-17 11:16 ·
1
個人推
陳俊豪
好厲害,跑到後來應該很熱吧
2019-02-17 11:18 ·
1
個人推
910112
恭喜玩賽~
其實破4,只有要不要...
2019-02-17 11:35 ·
1
個人推
Frank Liu(潤琳)
午安,恭喜高速完賽,要預備破4了,厲害
2019-02-17 11:53 ·
1
個人推
潘勝章
恭喜高速完賽,好快的速度阿
2019-02-17 12:12 ·
1
個人推
阿龍
恭喜高速完賽
2019-02-17 12:24 ·
1
個人推
洪智文
午安,恭喜高速完賽
2019-02-17 12:45 ·
1
個人推
羅吉偉
恭喜完賽
2019-02-17 12:46 ·
1
個人推
Leon
好穩的配速。
恭喜完賽。
2019-02-17 13:10 ·
2
個人推
葉文凱
恭喜完賽
2019-02-17 13:32 ·
1
個人推
鍾勝棋
恭喜完賽
2019-02-17 13:51 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
恭喜Vivien,高雄馬高速順利完賽。
2019-02-17 14:04 ·
1
個人推
王峙仁
Vivien : 恭喜全馬高速完賽~
應該有被你刷卡哦!!哭哭..
2019-02-17 14:23 ·
1
個人推
黃小剛
恭喜高速完賽 !👍
2019-02-17 16:25 ·
1
個人推
橘子熊
恭喜高速完賽~~👍👍👍
2019-02-17 16:37 ·
1
個人推
莊英超
晚安 高喜高速完賽 運動愉快
2019-02-17 18:56 ·
1
個人推
陳財成
漂亮的配速!恭喜完賽
2019-02-17 19:21 ·
1
個人推
陳小祥
恭喜完賽 好厲害🤗
2019-02-17 19:38 ·
1
個人推
Abel
好棒的全馬完賽~
2019-02-17 19:51 ·
1
個人推
Hunter
恭喜高速完賽^^
2019-02-17 21:12 ·
1
個人推
柚子
恭喜高速完賽~*
2019-02-18 11:02 ·
1
個人推
李清恩
早安恭喜順利完賽
2019-02-18 11:52 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜漂亮完賽 讚哦
2019-02-18 14:01 ·
2
個人推
JiLL
恭喜vivien全馬高速完賽!
2019-02-18 19:48 ·
1
個人推
陳大宗
恭喜高速完賽🍾️🎈🎉🎊!佩服啊,我跑的要死要活的!
2019-02-18 21:13 ·
1
個人推
鎖螺絲
恭喜完賽!
2019-02-19 12:24 ·
1
個人推
簡銘進
恭喜Vivien高雄馬飆速完賽,拿麼煎魚的熱天氣還4:00小時完賽,顯然神人等級無誤→崇拜!
2019-02-19 12:52 ·
1
個人推
大衛王
恭喜漂亮完賽破pb🎉🎉🎉👍👍👍
2019-02-20 15:17 ·
1
個人推
彥霖
恭喜完賽,這配速到最後還不錯,破4有望,羨慕中。
2019-02-21 21:48 ·
1
個人推
猛將趙雲
不錯,女生中有這樣穩定速度,佼佼者
2019-02-28 19:31 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
05'54"
00:12'46"
3
06'31"
00:19'17"
4
05'35"
00:24'52"
5
05'59"
00:30'51"
6
05'22"
00:36'13"
7
05'23"
00:41'36"
8
05'51"
00:47'27"
9
05'15"
00:52'42"
10
05'19"
00:58'01"
11
05'20"
01:03'21"
12
05'34"
01:08'55"
13
07'28"
01:16'23"
14
05'12"
01:21'35"
15
05'39"
01:27'14"
16
06'34"
01:33'48"
17
05'23"
01:39'11"
18
05'28"
01:44'39"
19
05'32"
01:50'11"
20
05'51"
01:56'02"
21
09'11"
02:05'13"
22
05'27"
02:10'40"
23
06'07"
02:16'47"
24
05'47"
02:22'34"
25
06'14"
02:28'48"
26
05'34"
02:34'22"
27
05'30"
02:39'52"
28
05'32"
02:45'24"
29
06'15"
02:51'39"
30
05'41"
02:57'20"
31
07'48"
03:05'08"
32
05'36"
03:10'44"
33
06'07"
03:16'51"
34
05'35"
03:22'26"
35
05'41"
03:28'07"
36
05'56"
03:34'03"
37
05'45"
03:39'48"
38
05'54"
03:45'42"
39
06'16"
03:51'58"
40
05'41"
03:57'39"
41
05'41"
04:03'20"
42
05'25"
04:08'45"
42.5
04'59"
04:11'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:53
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:29:06
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:26:51
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:23:32
|
04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:54:18
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:06
|
05:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:10:47
|
09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
01:47:53
|
16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:52:04
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:38:57
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:17:17
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:23
|
05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:02
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:51
|
05:05/km
EM
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:36:24
|
07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
|
04:44:00
|
23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
|
02:07:08
|
07:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:38
|
9.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
23.6 km
|
03:05:48
|
7.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:46:08
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:49:31
|
07:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:03
|
00:00/100m
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