陳錦鳳 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
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30.7 km | 03:08:05 | 9.8 km/h

日期: 2019-02-16 07:58 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

桃園

陳錦鳳

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單車
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大湖草莓🍓
美麗台三線
沿途滿滿的草莓🍓香
首次來到驢魚潭

2月累積里程 : 30.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

邱志清, 楊富傑和其他 2 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.4	3.8 %
2	4.8	1.9 %
3	12.4	1.3 %
4	17.8	1.0 %
5	18.2	-1.5 %
6	14.5	1.5 %
7	8.2	2.3 %
8	15.0	2.1 %
9	6.2	4.4 %
10	8.1	6.0 %
11	28.3	-4.8 %
12	24.3	-1.6 %
13	9.3	-2.6 %
14	13.8	1.5 %
15	6.8	4.6 %
16	6.7	6.2 %
17	9.2	4.8 %
18	12.9	-3.2 %
19	14.5	-1.0 %
20	8.9	2.6 %
21	10.6	3.0 %
22	8.8	4.1 %
23	9.0	-6.0 %
24	31.3	-4.1 %
25	5.5	-2.0 %
26	25.5	-2.1 %
27	8.1	-1.0 %
28	19.8	-1.6 %
29	20.1	-0.6 %
30	22.9	-1.7 %
30.7	2.0	2.8 %

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