MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
商城
全部商品
MW幣優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蘭平
桃園
ID 310867
136 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蘭平
11.0 km
|
01:21:52
|
07:26/km
2019 浪漫台三 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2019-02-16
成績
01:21:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:26/km
日期:
2019-02-16 07:34
-
地點:
苗栗大湖
-
平均心率:
158
-
卡路里:
454 Cal
-
平均步頻:
194
-
溫度:
20°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(25)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
07'04" (+00'11")
1000 / 1000
2
06'56"
(14'01")
06'56" (+00'03")
1000 / 2000
3
07'26"
(21'27")
07'26" (+00'33")
1000 / 3000
4
07'28"
(28'56")
07'28" (+00'35")
1000 / 4000
5
09'30"
(38'27")
09'30" (+02'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'53"
(45'20")
06'53"
1000 / 6000
7
07'03"
(52'23")
07'03" (+00'10")
1000 / 7000
8
08'02"
(01:00'26")
08'02" (+01'09")
1000 / 8000
9
07'22"
(01:07'48")
07'22" (+00'29")
1000 / 9000
10
07'02"
(01:14'51")
07'02" (+00'09")
1000 / 10000
11
02'41"
(01:17'32")
07'24" (+00'31")
363 / 10363
桃園
蘭
平
·
留言
桃園
蘭
平
·
留言
賽後評分:
跑跑跑
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
114.06 km
TCX 上傳
| 4 years ago
劉明輝
,
葉志銘
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
鍾勝棋
恭喜完賽
2019-02-16 10:41 ·
李榮華
美女早安,恭喜完賽
2019-02-16 10:51 ·
曾烽耿
恭喜完賽喔!
2019-02-16 11:29 ·
梁碧玉
蘭平午安~恭喜完賽
2019-02-16 11:29 ·
《珍珍》
恭喜完賽
2019-02-16 11:38 ·
阿榮
午安,恭喜完賽👍
2019-02-16 11:43 ·
Diana Lin
午安恭喜完賽加油
2019-02-16 12:15 ·
陳果狗
午安,10k恭喜完賽
2019-02-16 12:57 ·
李清恩
阿蘭午安週末愉快恭喜完賽
2019-02-16 13:24 ·
林國瑋
恭喜完賽~👏
2019-02-16 13:25 ·
李旭生
讚喔👍👍
2019-02-16 15:00 ·
鄭建成
恭喜完賽
2019-02-16 15:54 ·
SuApin
讚👍🏿
2019-02-16 17:56 ·
洪智文
晚安,恭喜順利完賽
2019-02-16 18:33 ·
Jason Liu
晚安,恭喜漂亮完賽~
2019-02-16 18:42 ·
Diana Lin
早安假日愉快
2019-02-17 10:14 ·
梁碧玉
蘭平~早安假日愉快
2019-02-17 11:08 ·
Kelly🌸🌼
好棒👍恭喜🎊
2019-02-17 11:10 ·
910112
蘭平姐~恭喜完賽&玩賽~
2019-02-17 11:39 ·
葉昶宏
👍👍👍厲害輕鬆完賽
2019-02-18 19:48 ·
李清恩
阿蘭早安佳節快樂
2019-02-19 11:04 ·
劉明輝
恭喜完賽
2019-02-19 18:46 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'06"
00:07'06"
2
06'56"
00:14'02"
3
07'27"
00:21'29"
4
07'29"
00:28'58"
5
09'30"
00:38'28"
6
06'53"
00:45'21"
7
07'04"
00:52'25"
8
08'03"
01:00'28"
9
07'22"
01:07'50"
10
07'02"
01:14'52"
10.4
07'26"
01:17'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:23:58
|
06:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:16
|
05:27/km
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "早安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:01
|
05:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:23:36
|
06:27/km
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "早安"
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:40:25
|
16:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
01:10:30
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:27
|
05:23/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:17
|
06:50/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:38
|
06:31/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:39
|
06:08/km
台中阿森
回應了 陳龍的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "爆🔥 訓練愉快"
台中阿森
回應了 張清榮的 訓練日誌 : "早安"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:11
|
07:42/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:24
|
13:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:49
|
05:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:13
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:39:11
|
6.1 km/h
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "早安"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:46:14
|
11:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.7 km
|
01:42:54
|
21:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:17
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.9 km
|
01:22:27
|
09:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:35
|
05:23/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳龍的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "銘ㄟ早安 訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :