半馬 | 01:45:23 | 04:59/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2012-12-08 |
成績 | 01:45:23 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 04:59/km |
Ivan Hsiao
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'18" (+03'16") | 00:53'16" (+03'07") |
| 00:25'58" (+01'56") |
| 00:26'07" (+02'05") | 00:50'09" |
| 00:24'02" |
|
日期: 2012-12-08 08:00 - 總爬升: 533 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
停錶晚按了半分鐘吧~~不過大會時間也差太多了,算是另類PB吧!!
賽後評分: 補給不錯,贈品也不錯,只是21km距離少了一點(600m左右),大會完賽時間好像也不對
給 4 星 12月累積里程 :
255.79 km ASICS Tarther Gale 3 累積 :
1128.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'50" | 00:11'32" |
3 | 05'23" | 00:16'55" |
4 | 05'12" | 00:22'07" |
5 | 05'11" | 00:27'18" |
6 | 05'14" | 00:32'32" |
7 | 04'56" | 00:37'28" |
8 | 04'37" | 00:42'05" |
9 | 05'36" | 00:47'41" |
10 | 05'35" | 00:53'16" |
11 | 05'41" | 00:58'57" |
12 | 05'48" | 01:04'45" |
13 | 05'02" | 01:09'47" |
14 | 05'00" | 01:14'47" |
15 | 04'36" | 01:19'23" |
16 | 04'42" | 01:24'05" |
17 | 04'27" | 01:28'32" |
18 | 05'09" | 01:33'41" |
19 | 04'49" | 01:38'30" |
20 | 04'55" | 01:43'25" |
20.4 | 05'08" | 01:45'23" |