籃國評 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

籃國評台北市
ID 387059

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12.0 km | 01:09:12 | 05:46/km

第六屆ADA慈善聖誕路跑競賽

官方成績
日期	2018-12-15
成績	01:09:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

日期: 2018-12-15 14:31 - 卡路里: 721 Cal

賽後評分: 路線偏窄
給 4 星

12月累積里程 : 129.81 km

Saucony Kinvara8 累積 : 274.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'25"	00:13'11"
3	06'12"	00:19'23"
4	06'04"	00:25'27"
5	05'50"	00:31'17"
6	05'39"	00:36'56"
7	05'32"	00:42'28"
8	05'27"	00:47'55"
9	05'23"	00:53'18"
10	05'19"	00:58'37"
11	05'23"	01:04'00"
12.0	05'19"	01:09'12"

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