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    黃進發 桃園
    ID 145319
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃進發
    半馬 | 02:14:11 | 06:21/km | 第8半馬
    2018 三商盃公益路跑
    官方成績
    日期2018-12-01
    成績02:14:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'00")
    00:29'00"01:00'54"
    10 km(01:00'54")
    00:31'54" (+02'54")
    15 km(01:32'51")
    00:31'57" (+02'57")01:05'34" (+04'40")
    20 km(02:06'28")
    00:33'37" (+04'37")
    Finish(02:14:11)

    日期: 2018-12-01 14:12 - 地點: 三重重新橋下 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    05'48" (+00'29")989 / 989
    2
    05'21"  (11'06")
    05'19"1005 / 1994
    3
    05'34"  (16'40")
    05'34" (+00'15")997 / 2991
    4
    05'46"  (22'26")
    05'45" (+00'26")1002 / 3994
    5
    06'34"  (29'00")
    06'29" (+01'10")1011 / 5006
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (35'20")
    06'23" (+01'04")991 / 5997
    7
    06'26"  (41'46")
    06'18" (+00'59")1019 / 7017
    8
    06'21"  (48'07")
    06'24" (+01'05")990 / 8007
    9
    06'16"  (54'23")
    06'14" (+00'55")1003 / 9011
    10
    06'39"  (01:01'02")
    06'34" (+01'15")1011 / 10023
    11
    06'17"  (01:07'19")
    06'18" (+00'59")996 / 11019
    12
    05'58"  (01:13'17")
    05'56" (+00'37")1005 / 12024
    13
    06'22"  (01:19'39")
    06'20" (+01'01")1002 / 13027
    14
    06'34"  (01:26'13")
    06'34" (+01'15")999 / 14027
    15
    06'45"  (01:32'58")
    06'47" (+01'28")993 / 15021
    16
    06'50"  (01:39'48")
    06'44" (+01'25")1013 / 16034
    17
    06'56"  (01:46'44")
    06'56" (+01'37")997 / 17032
    18
    06'30"  (01:53'14")
    06'27" (+01'08")1006 / 18039
    19
    06'43"  (01:59'57")
    06'43" (+01'24")999 / 19038
    20
    06'46"  (02:06'43")
    06'47" (+01'28")995 / 20033
    21
    06'47"  (02:13'30")
    06'46" (+01'27")1000 / 21033
    桃園
    黃進發
    · 留言
    桃園
    黃進發
    · 留言
    桃園
    黃進發
    · 留言

    今天的天氣真的太熱了,下午2:10起跑,太陽高高掛一開跑我就有心裡準備,今天能順利完賽就已經不容易了,從上星月橋我就覺得怎麽才5k,心想完蛋了還有好長的路要跑,今天的太陽真的很熱情,沿路幾乎都沒有遮避太陽的地方,真像是烤肉馬,只能靠意志力來完成,跑到19k左右我的右小腿差點抽筋,我只能放慢速度只求完賽,下次如果還有這種起跑時間我應該是不敢再報了。

    賽前宣言: 下午2點10分的路跑.蠻特別的出發時間,希望當天不要太熱,能平安順利完賽
    賽後評分: 希望下次不要再這種起跑時間,太熱了。
    給 4 星
    12月累積里程 : 205.16 km adidas Pure BOOST ZG m 累積 : 1024.8 km
    Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago
    林慧君, David Chiu 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    吳燕強(跑後山) 恭喜完賽。
    2018-12-01 18:55 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦,今天白天真的熱!
    2018-12-01 19:49 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~恭喜漂亮完賽~
    2018-12-01 21:32 ·
     1 個人推
    唐曉芳 第一次看到下午開跑的@@而且報名的時候誰也沒料到12月還這麼熱啊!撐完全程真的好優秀!
    2018-12-01 21:59 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!恭喜漂亮完賽~
    2018-12-01 22:15 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-12-02 17:28 ·
     1 個人推
    李一郎 早安恭喜完賽
    2018-12-03 07:29 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜進發哥完賽~ 真的很強
    2018-12-03 10:13 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'20"00:11'11"
    305'33"00:16'44"
    405'47"00:22'31"
    506'29"00:29'00"
    606'26"00:35'26"
    706'14"00:41'40"
    806'27"00:48'07"
    906'16"00:54'23"
    1006'31"01:00'54"
    1106'19"01:07'13"
    1205'59"01:13'12"
    1306'27"01:19'39"
    1406'27"01:26'06"
    1506'45"01:32'51"
    1606'44"01:39'35"
    1706'56"01:46'31"
    1806'32"01:53'03"
    1906'41"01:59'44"
    2006'44"02:06'28"
    2106'35"02:13'03"
    21.000'00"02:13'30"

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