Weichi Fu 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Weichi Fu 基隆
ID 294782

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9.3 km | 01:31:13 | 09:46/km

日期: 2018-11-25 08:21 - 卡路里: 504 Cal

Pace: 09'36" / 08'18" / 08'52" / 08'30" / 08'58" / 09'28" / 08'34" / 11'15" / 11'34" / 18'44" /

基本訓練
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20181123富士山馬拉松10km

11月累積里程 : 9.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'18"	00:17'54"
3	08'52"	00:26'46"
4	08'30"	00:35'16"
5	08'58"	00:44'14"
6	09'28"	00:53'42"
7	08'34"	01:02'16"
8	11'15"	01:13'31"
9	11'34"	01:25'05"
9.3	18'33"	01:31'16"

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