Ruben 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ruben CA
ID 113996

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10.1 km | 00:30:07 | 20.1 km/h

日期: 2014-04-07 20:10 - 卡路里: 272 Cal

4月累積里程 : 10.08 km

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·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	-1.6 %
2	25.5	3.5 %
3	19.7	-2.0 %
4	11.6	-1.9 %
5	25.2	-1.6 %
6	20.2	-1.7 %
7	22.9	-4.0 %
8	23.4	3.2 %
9	20.7	-2.1 %
10	17.6	3.0 %
10.1	21.6	-2.0 %

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