林家琪 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林家琪基隆
ID 373358

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3.3 km | 00:46:42 | 4.2 km/h

日期: 2018-11-11 06:16 - 踏頻: 7637 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 不佳(62)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'34"

(23'34")

4.10 (-0.18)

1609 / 1609

2

22'36"

(46'10")

4.28

1609 / 3218

3

00'32"

(46'42")

5.41

48 / 3267

TCX 上傳 | 5 years ago

說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	13'37"	00:26'28"
3	14'21"	00:40'49"
3.3	12'50"	00:44'15"

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