陳中興 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳中興基隆
ID 367201

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6.7 km | 01:14:12 | 11:01/km

日期: 2018-11-11 09:17 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 11'37" / 09'43" / 10'30" / 10'00" / 10'24" / 10'32" / 15'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'43"	00:21'20"
3	10'30"	00:31'50"
4	10'00"	00:41'50"
5	10'24"	00:52'14"
6	10'32"	01:02'46"
6.7	15'42"	01:14'13"

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