田蕙菁 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

田蕙菁嘉義
ID 240259

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11.4 km | 02:32:56 | 13:24/km

2018 戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2018-11-04
成績	02:32:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:24/km

日期: 2018-11-04 07:08 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)

基本訓練
--
有史以來最輕鬆的一次路跑😆
陪跑無壓力
超好吃滿兼下水冰鎮一下😆😆😆

賽前宣言: 傳說中的二水🏃‍♀️

賽後評分: 初次跑水好玩😆😆
給 5 星

11月累積里程 : 10.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快), 羅翊榛和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

蝙蝠俠恭喜順利完成戀戀二水比賽，超棒的～好好休息喔祝假期愉快自在心怡^_^

2018-11-04 17:42 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快) 恭喜完賽

2018-11-04 20:01 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'04"	00:16'59"
3	11'15"	00:28'14"
4	09'26"	00:37'40"
5	09'27"	00:47'07"
6	17'21"	01:04'28"
7	39'32"	01:44'00"
8	10'35"	01:54'35"
9	14'44"	02:09'19"
10	14'27"	02:23'46"
10.8	11'19"	02:32'54"

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