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Nini Chen
台中
ID 242392
211 位追隨者
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Nini Chen
100.0 km
|
00:44:11
|
06:14/km
日期:
2018-09-07 05:30
-
平均心率:
149
-
卡路里:
286 Cal
-
平均步頻:
192
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'45" (+00'51")
1000 / 1000
2
06'26"
(13'11")
06'26" (+00'32")
1000 / 2000
3
06'06"
(19'18")
06'06" (+00'12")
1000 / 3000
4
06'15"
(25'33")
06'15" (+00'21")
1000 / 4000
5
05'54"
(31'27")
05'54"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'11"
(37'39")
06'11" (+00'17")
1000 / 6000
7
06'05"
(43'44")
06'05" (+00'11")
1000 / 7000
8
00'26"
(44'10")
06'13" (+00'19")
70 / 7070
台中
N
ini Chen
·
留言
早安~
好悶啊~
賽後評分:
就好玩
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
193.95 km
MIZUNO淺灰 Rider20 累積 :
2353.1 km
TCX 上傳
| 5 years ago
王進星
,
寶哥
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
言俊thirdboy
早安 運動愉快
2018-09-07 06:30 ·
1
個人推
無聲貓腳印
早喔~ 運動愉快
2018-09-07 06:52 ·
1
個人推
Edward H
早安,晨跑愉快。。
2018-09-07 07:07 ·
1
個人推
阿志
Nini 早安 跑跑舒暢
2018-09-07 07:09 ·
1
個人推
Jacky
早安,運動愉快
2018-09-07 07:41 ·
1
個人推
陳龍辰
早安,跑步愉快!
2018-09-07 07:43 ·
1
個人推
劉清泉
恭喜完賽
2018-09-07 07:46 ·
1
個人推
恩雅
Nini姐早安,小周末運動愉快。
2018-09-07 07:53 ·
1
個人推
張艾迪
Nini早安
今天真的悶,跑得不是很舒服,謝謝集氣lucky,太棒了。
2018-09-07 08:47 ·
1
個人推
陳榮興
早安
晨跑愉快^_^
2018-09-07 08:52 ·
1
個人推
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
Nini早安好,要悶熱才能出油的健康象徵,人就不能悶騷包,讓人怕怕
2018-09-07 09:07 ·
2
個人推
呂理用
午安!晨跑快樂!
2018-09-07 16:48 ·
1
個人推
無聲貓腳印
哈哈😄。一起來跑啊,跑上中學嶺啤酒會變得更可口喔!
2018-09-07 19:12 ·
1
個人推
陳在勉
晚安~運動愉快^_^
2018-09-07 22:56 ·
1
個人推
春秀
讚唷😃恭喜妳
2018-09-08 20:36 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'25"
00:13'12"
3
06'07"
00:19'19"
4
06'15"
00:25'34"
5
05'54"
00:31'28"
6
08'38"
00:40'06"
7
06'05"
00:46'11"
7.1
06'10"
00:46'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
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12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:26
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:34/km
Inna Chang
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16.5 km
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00:56:02
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17.6 km/h
鄭穗霓
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6.9 km
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鄭穗霓
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3.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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00:31:20
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:37
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13:58/km
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