Hilda Fish 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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半馬 | 02:35:56 | 07:23/km | 第5半馬

2014 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	02:35:56
總名次	551 / -
分組名次	260 / -
平均速度	07:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'00")

00:35'00" (+01'23")

01:08'37"

10 km

(01:08'37")

00:33'37"

15 km

(01:47'27")

00:38'50" (+05'13")

01:25'40" (+17'03")

20 km

(02:34'17")

00:46'50" (+13'13")

Finish

(02:35:56)

日期: 2014-03-02 06:50 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

賽前宣言: 報到囉！！！21k~~~

3月累積里程 : 99.40 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 638.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Gordon Tseng, Hilda Fish 和其他 13 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	03'50"	00:14'43"
3	06'50"	00:21'33"
4	06'58"	00:28'31"
5	06'29"	00:35'00"
6	06'38"	00:41'38"
7	06'51"	00:48'29"
8	06'48"	00:55'17"
9	06'34"	01:01'51"
10	06'46"	01:08'37"
11	07'37"	01:16'14"
12	07'41"	01:23'55"
13	07'05"	01:31'00"
14	07'29"	01:38'29"
15	08'58"	01:47'27"
16	08'10"	01:55'37"
17	07'23"	02:03'00"
18	07'25"	02:10'25"
19	07'44"	02:18'09"
20	16'08"	02:34'17"
21	00'01"	02:34'18"
21.4	05'38"	02:36'30"

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朋友動態

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