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飛飛
新北市
ID 63152
766 位追隨者
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飛飛
30.2 km
|
02:15:22
|
13.4 km/h
日期:
2014-03-01 07:33
-
地點:
淡水
-
天氣:
有點飄雨
-
卡路里:
611 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
86%
這個月是交叉訓練月,二、五TRX,星期天單車,所以跑步哩程應該會變少一點!
3月累積里程 :
54.36 km
KHS-T3
iPhone 上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
,
Sam Bryant
和其他
233
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
亦真非真
飛飛早安!很棒的交叉訓練課程,讚!(*^-^)ノノ☆
2014-03-01 10:44 ·
2
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飛飛
亦真非真 早安!你真細心,一看就知道開始交叉訓練了^_^
2014-03-01 10:58 ·
3
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亦真非真
飛飛 ,妳很有規劃的訓練,將來一定成就非凡o('∇')o
2014-03-01 11:16 ·
2
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neo
讚唷!
2014-03-01 11:48 ·
2
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麻仔華
淡水那邊應該人多不好騎,要往社子島那邊車少
2014-03-01 12:38 ·
2
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Pamela
今早騎車一定很舒服,能運動真好^^
2014-03-01 12:46 ·
1
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tina-chuang
今天騎車應該是超舒服的,讚喲!!
2014-03-01 13:20 ·
1
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huangderek
讚
2014-03-01 13:22 ·
1
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andy
30k哩~飛飛去淡水吃阿給?
2014-03-01 17:31 ·
1
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Fred Wang
Nice 讚~ TRX? 太給力了吧~做完TRX再多吃點蛋白質會增胖的, 對妳有幫助
2014-03-01 18:01 ·
1
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Roger Yang
真好,老灰啊今天還要上班⋯⋯
在享受運動的同時,記得傾聽身體的聲音,該休息,就休息,不要勉強喔。給妳按個讚!
2014-03-01 18:19 ·
1
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@@
好精實啊,慚愧中..........
2014-03-01 23:49 ·
2
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💫SAM
飛飛美女好 我也想減量交叉訓練 可是我手殘的報了比賽 怎麼辦呀??...
2014-03-02 10:24 ·
2
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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