lydiawu 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

lydiawu 新北市
ID 202314

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5.8 km | 00:44:50 | 07:43/km

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	00:44:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

日期: 2018-04-22 10:16 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

05'39"

500 / 500

2

03'03"

(05'53")

06'12" (+00'33")

491 / 991

3

03'24"

(09'17")

06'44" (+01'05")

503 / 1495

4

03'36"

(12'53")

07'10" (+01'31")

501 / 1996

5

03'41"

(16'34")

07'19" (+01'40")

502 / 2499

展開計圈分析

賽後評分: 很棒的接力活動，但天氣有點熱。
給 4 星

4月累積里程 : 17.07 km

Voice Coach 上傳 | 5 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'00"	00:12'57"
3	07'22"	00:20'19"
4	07'39"	00:27'58"
5	07'57"	00:35'55"
6	07'34"	00:43'29"
6.2	07'08"	00:44'50"

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