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飛飛
新北市
ID 63152
766 位追隨者
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飛飛
9.0 km
|
01:22:57
|
09:13/km
臺北市舒跑杯路跑賽
官方成績
日期
2018-05-13
成績
01:22:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:13/km
日期:
2018-05-13 06:02
-
平均心率:
121
-
卡路里:
335 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
24°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'32"
(09'32")
09'32" (+01'06")
1000 / 1000
2
08'34"
(18'07")
08'34" (+00'08")
1000 / 2000
3
08'42"
(26'49")
08'42" (+00'16")
1000 / 3000
4
08'26"
(35'15")
08'26"
1000 / 4000
5
09'20"
(44'36")
09'20" (+00'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'35"
(53'11")
08'35" (+00'09")
1000 / 6000
7
10'43"
(01:03'55")
10'43" (+02'17")
1000 / 7000
8
10'08"
(01:14'04")
10'08" (+01'42")
1000 / 8000
9
08'43"
(01:22'48")
08'43" (+00'17")
1000 / 9000
新北市
飛
飛
·
留言
新北市
飛
飛
·
留言
賽後評分:
有什麼比只要$100好?
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
133.52 km
TCX 上傳
| 5 years ago
邱緯志
,
鎖螺絲
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
chunchi wu
舒跑杯?
2018-05-13 08:12 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
飛飛美女ヽ(✿゚▽゚)ノ哦哈呦
2018-05-13 09:00 ·
1
個人推
Kendy
早安,母親節快樂
2018-05-13 11:15 ·
1
個人推
飛飛
吳大哥,對啊!第一次在這種大埸合看不到你,真的不習慣阿。
2018-05-13 12:26 ·
2
個人推
飛飛
大家早安
2018-05-13 12:27 ·
1
個人推
蝙蝠俠
在今天氣溫相當高的狀態下跑步,真是辛苦了~恭喜順利完成舒跑盃比賽喔~
2018-05-13 14:18 ·
1
個人推
lee2lee
今天是雙馬尾日?
2018-05-13 19:37 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'33"
00:09'33"
2
08'34"
00:18'07"
3
08'43"
00:26'50"
4
08'26"
00:35'16"
5
09'20"
00:44'36"
6
08'36"
00:53'12"
7
10'44"
01:03'56"
8
10'08"
01:14'04"
9
08'44"
01:22'48"
9.0
07'29"
01:22'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:34/km
Inna Chang
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16.5 km
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17.6 km/h
鄭穗霓
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6.9 km
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|
05:23/km
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3.4 km
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05:57/km
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1.4 km
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台中阿森
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11.1 km
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10.3 km
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台中阿森
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10.1 km
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00:54:45
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05:24/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
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04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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3.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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06:04/km
Inna Chang
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3.1 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
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13:37/km
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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2.1 km
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13:55/km
王聖欣
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10.0 km
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