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43.5 km | 03:42:43 | 05:07/km | 第2馬
日期: 2014-02-09 07:02 - 總爬升: 852 m - 地點: 南投-丹大林道 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 3697 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% · 留言 我的第二馬,又是難啃難吃的一馬,一早(新竹下大雨)01:30跟著新竹瘋的跑友們一同在力行路坐遊覽車去南投,車上昏昏沉沉的也沒睡熟,到了丹大時還是天黑黑的,吃了早餐後(感謝司機鄭大哥準備的鹹粥還有阿良準備的煎包)一行人去寄物找空位上洗手間作賽前的暖身後就出發到起跑點等待著,起跑時下了點毛毛雨,不過還好天公作美沿路都是陰天,跑馬的好天氣,前面都還能保持一定的速度,在22K左右時兩腳的小腿又不爭氣地給我要抽筋要抽筋的了,只好放慢一點點想說能撐多遠算多遠,誰叫自己過年時沒啥練習到,也胖了兩公斤所以小腿在抗議啦!轉入林道後印象中有兩段上坡真的有硬,自己也早早就開啟的步兵模式,只能走走跑跑,一K一K的去消化,每站的水站也一定進去喝個兩小杯水或舒跑,還有鹽巴及橘子,香蕉,咖啡,小餐包也有嘗到,當然還要感謝主辦單位提供的噴劑(不知啥牌子),回程有兩站就是靠它讓我的小腿舒緩一些!到32K時就知道自己是不可能在三小時半可以完賽,只好要求自己至少拚看看可否突破雪霸初馬的PB,幸好回程大多是下坡,小腿硬硬緊緊的也沒讓我不能跑下去,順順的跑進了終點,完賽時間是3小時43分,小破了個人的PB,也算是對自己有交代啦!! 賽前宣言: 順利完賽! 2月累積里程 : 252.67 km ASICS TARTHERZEAL WIDE TJR265-3075 累積 : 2416.7 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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