罐仔 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

罐仔彰化
ID 11470

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4.8 km | 00:20:26 | 04:17/km

日期: 2013-11-17 07:25 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

Pace: 03'20" / 04'10" / 04'31" / 04'39" / 04'55" /

11月累積里程 : 168.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	04'10"	00:07'30"
3	04'31"	00:12'01"
4	04'39"	00:16'40"
4.9	04'18"	00:20'26"

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