陳耀庭 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀庭基隆
ID 348819

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5.2 km | 01:24:38 | 16:16/km | 第2馬

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	01:24:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:16/km

日期: 2018-04-22 07:30 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

05'03" (+04'29")

2131 / 2131

2

00'05"

(10'51")

04'56" (+04'22")

16 / 2148

3

05'36"

(16'27")

05'42" (+05'08")

982 / 3130

4

05'57"

(22'24")

05'37" (+05'03")

1059 / 4189

5

05'36"

(28'00")

05'38" (+05'04")

993 / 5182

展開計圈分析

賽後評分: 第二棒14.5公里
給 3 星

4月累積里程 : 55.23 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

林聖智, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	00'05"	00:10'51"
3	05'36"	00:16'27"
4	05'57"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
6	14'43"	00:42'43"
7	04'24"	00:47'07"
8	06'09"	00:53'16"
9	02'49"	00:56'05"
10	00'02"	00:56'07"
11	01'00"	00:57'07"
12	00'07"	00:57'14"
13	00'35"	00:57'49"
14	01'01"	00:58'50"
15	00'01"	00:58'51"
16	02'10"	01:01'01"
17	01'29"	01:02'30"
18	00'01"	01:02'31"
19	04'18"	01:06'49"
20	03'44"	01:10'33"
21	03'46"	01:14'19"
22	00'01"	01:14'20"
23	00'08"	01:14'28"
24	00'34"	01:15'02"
25	00'54"	01:15'56"
26	00'01"	01:15'57"
27	02'54"	01:18'51"
28	00'30"	01:19'21"
29	00'02"	01:19'23"
30	01'29"	01:20'52"
31	00'30"	01:21'22"
32	00'01"	01:21'23"
15.1	00'-11"	01:24'31"

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