姚艷紅 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

姚艷紅新北市
ID 287422

12 位追隨者

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	00:56:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:36/km

日期: 2018-04-14 21:43 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(18)

基本訓練
--
我撐下來了😂

賽後評分: ！
給 3 星

4月累積里程 : 45.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖晨興, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'05"	00:12'00"
3	05'41"	00:17'41"
4	05'23"	00:23'04"
5	05'24"	00:28'28"
6	05'29"	00:33'57"
7	05'25"	00:39'22"
8	05'28"	00:44'50"
9	05'20"	00:50'10"
10	05'44"	00:55'54"
10.0	04'23"	00:55'57"

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