7.5 km | 00:56:38 | 07:31/km日期: 2018-04-01 07:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 07'20" / 06'27" / 07'17" / 07'34" / 07'28" / 08'42" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+05'26") | 532 / 7532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'27" | 00:19'35" |
| 4 | 07'17" | 00:26'52" |
| 5 | 07'34" | 00:34'26" |
| 6 | 07'28" | 00:41'54" |
| 7 | 08'42" | 00:50'36" |
| 7.5 | 11'14" | 00:56'35" |
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