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恭喜完成了初馬 全馬 | 05:19:14 | 07:33/km | 第1馬
日期: 2014-01-19 07:00 - 總爬升: 651 m - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82% · 留言 半馬可以短時間訓練見效,全馬還是要仰賴長時間的肌耐力訓練,今天總算嚐到苦頭了,雖然沒有跑出好成績,但沒受傷的完成初馬,成功! 賽前宣言: 人生第一場馬拉松,希望能順利完賽! 1月累積里程 : 113.74 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 254.4 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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