蘇仁郁 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇仁郁嘉義
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18.3 km | 02:20:23 | 07:39/km

日期: 2014-01-19 07:33 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 1189 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 07'33" / 06'51" / 07'27" / 06'39" / 07'18" / 09'09" / 07'45" / 09'28" / 08'30" / 10'06" / 06'28" / 06'33" / 07'10" / 06'39" / 08'34" / 07'06" / 06'59" / 10'55" /

1月累積里程 : 81.33 km

美津濃寬楦累積 : 3441.7 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 8 years ago

大狗愛亂跑, hjj 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'33"	00:13'53"
3	06'51"	00:20'44"
4	07'27"	00:28'11"
5	06'39"	00:34'50"
6	07'18"	00:42'08"
7	09'09"	00:51'17"
8	07'45"	00:59'02"
9	09'28"	01:08'30"
10	08'30"	01:17'00"
11	10'06"	01:27'06"
12	06'28"	01:33'34"
13	06'33"	01:40'07"
14	07'10"	01:47'17"
15	06'39"	01:53'56"
16	08'34"	02:02'30"
17	07'06"	02:09'36"
18	06'59"	02:16'35"
18.3	10'54"	02:20'23"

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